ZUM WOHL! – Der Blog für ganzheitliche Gesundheit
„ZUM WOHL!“ steht für das, was uns bewegt:
Gesundheit in ihrem ganzheitlichen Sinn – als Vorsorge, als Lebensfreude und als gelebte Gemeinschaft.
Hier teilen wir inspirierende Geschichten, spannende Einblicke und aktuelle Entwicklungen rund um das thema gesundheit - Von Ernährung, Bewegung und mentalem Wohlbefinden über soziale Verbundenheit bis hin zu kulturellen Events und nachhaltigen Bildungsinitiativen.
Unsere Gesundheitskolumne im Magazin "DIE WOCHE"

Liebe Leserinnen, liebe Leser, Nur eine Woche nach dem Earth Day folgt ein stiller, oft übersehener Ehrentag: Der Tag des Baumes am 25. April. Während die Welt über CO₂-Speicher und Aufforstung spricht, möchten wir heute den Blick bewusst anders richten: Nicht auf den Baum als Klimaschutzsymbol – sondern als uralte Verbündete unserer Gesundheit.

Wer ist die WHO – und warum gibt es diesen Tag? Die WHO (World Health Organization) ist die globale Leitinstanz für öffentliche Gesundheit. Seit 1948 setzt sie sich dafür ein, dass alle Menschen weltweit die bestmögliche Gesundheit erreichen können – unabhängig von Herkunft, Einkommen oder Lebenssituation. Mit dem Weltgesundheitstag, der jährlich in über 150 Ländern begangen wird, lenkt die WHO den Fokus auf ein zentrales Gesundheitsthema. Es ist ein Aufruf – an Regierungen, Fachleute, Bildungseinrichtungen und jeden Einzelnen: Hinschauen. Verstehen. Handeln. Warum das Motto 2025? Weil Gesundheit nicht mit dem ersten Schritt beginnt – sondern mit dem ersten Herzschlag. Die Wissenschaft ist sich einig: Die ersten 1.000 Tage – von der Empfängnis bis zum zweiten Lebensjahr – sind eine entscheidende Entwicklungsphase. Hier wird die Grundlage gelegt für: • das Immunsystem • die emotionale Stabilität • die Hirnreifung • die Resilienz gegenüber Stress • die soziale Kompetenz Gute Begleitung in dieser Zeit ist kein Luxus – sie ist eine Investition in eine gesunde Gesellschaft. Ernährung, sichere Bindung, präventive Medizin, liebevolle Fürsorge und ein förderndes Umfeld – all das sind medizinisch relevante Einflussfaktoren, die das ganze Leben prägen. Der Aufruf der WHO: Investiert in gesunde Anfänge – für Kinder, Familien und die Welt von morgen. Ob politisch oder persönlich, lokal oder global – wir alle können Teil dieser Bewegung sein. Was können Sie konkret tun? • Sprechen Sie über Gesundheit – in der Familie, im Beruf, im Freundeskreis. • Informieren Sie sich und andere über gesunde Entwicklung von Anfang an. • Unterstützen Sie Aktionen vor Ort – in Kitas, Schulen oder Apotheken. • Nutzen Sie Beratungs- und Vorsorgeangebote – oder helfen Sie, sie bekannt zu machen. • Teilen Sie Wissen online – z. B. mit einem Post zum Weltgesundheitstag. • Leben Sie Gesundheit vor – durch kleine, bewusste Entscheidungen im Alltag. Fazit: Prävention beginnt früh – und wirkt ein Leben lang. Der Weltgesundheitstag 2025 ist mehr als ein Kalendereintrag. Er ist eine Einladung – zum Mitdenken, zum Innehalten und zum Handeln. Gesundheit ist ein Menschenrecht. Und Prävention von Anfang an ist die klügste, wirksamste und menschlichste Medizin, die wir haben. Lassen wir aus gesunden Anfängen eine hoffnungsvolle Zukunft wachsen. ZUM WOHL!

In der letzten Ausgabe haben wir uns damit beschäftigt, wie Zeitumstellung, Schlafrhythmen und das Schlafzimmer selbst unsere Nachtruhe beeinflussen. Heute geht’s weiter mit einem Thema, das oft unterschätzt wird: Wie stark unsere Ernährung und Bewegung darüber entscheiden, ob wir morgens erholt oder gerädert aufwachen. Denn guter Schlaf fällt nicht einfach vom Himmel – er beginnt auf dem Teller, wird im Alltag vorbereitet und endet mit bewussten Entscheidungen vor dem Zubettgehen. Hier kommen drei alltagstaugliche Tipps, mit denen Sie Ihrem Schlaf auf natürliche Weise auf die Sprünge helfen können.

Die Uhren werden eine Stunde vorgestellt – und damit gerät unser Schlafrhythmus aus dem Takt. Viele Menschen fühlen sich nach der Zeitumstellung müde, unkonzentriert oder sogar gereizt. Doch warum ist das so? Und was können wir tun, um den Übergang sanfter zu gestalten? Der renommierte Schlafcoach Nick Littlehales, der mit Spitzensportlern und Olympiateams zusammenarbeitet, zeigt in seinem Buch Sleep, dass Schlaf nicht nur eine Frage der Stunden, sondern der richtigen Strategie ist. Besonders in Zeiten der Umstellung lohnt es sich, die eigenen Schlafgewohnheiten zu optimieren.
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🌳 25. April – Tag des Baumes 🌳
Bäume sind Hoffnung – auch in unserem Planet Bambi Wald
Heute feiern wir den Tag des Baumes – einen Tag, der uns daran erinnert, wie wichtig jeder einzelne Baum für unser Leben ist.
🌬️ Sie schenken uns Sauerstoff, speichern CO₂, geben Tieren ein Zuhause und uns Menschen ein Stück Ruhe und Geborgenheit.
Auch in unserem Planet Bambi Wald wachsen ganz besondere Bäume:
🌱 Gerettete Bäume, die dank eurer Hilfe stehen bleiben dürfen.
🌱 Neugepflanzte Bäume, die unsere Zukunft mitgestalten.
🌱 Lebendige Gemeinschaft, in der Natur, Tiere und Menschen verbunden sind.
Doch unser Wald braucht Schutz – vor Trockenheit, Schädlingen und wachsendem Nutzungsdruck.
👉 So kannst du helfen:
🍃 Unterstütze uns mit einer Spende oder Baumpatenschaft
🍃 Teile diesen Beitrag und mach auf unsere Arbeit aufmerksam
🍃 Besuche unseren Wald oder unsere Aktionen vor Ort – sei dabei!
Gemeinsam machen wir den Unterschied – Baum für Baum, Herz für Herz.
Danke, dass du Teil unserer grünen Bewegung bist 💚
#TagDesBaumes #PlanetBambi #Baumpatenschaft #Waldschutz #Naturverbunden #ZukunftPflanzen #BaumLiebe #PlanetBambiWald #ZUMWOHL #PlanetBambiFoundation #Thannhausen #PlanetaryHealth
Kleine Pause, große Wirkung 🌿✨
Im Arbeitsalltag sind bewusste Mini-Auszeiten echte Energiebooster!
🧘♀️ Ein paar tiefe Atemzüge am Schreibtisch
🚶♂️ Ein kurzer Spaziergang in der Mittagspause
📖 Oder ein inspirierendes Kapitel im Lieblingsbuch
Solche kleinen Rituale bringen mehr Klarheit, Fokus – und vor allem: Gelassenheit in deinen Tag. Probier’s mal aus 💚
#AchtsamkeitImAlltag #KurzePauseGroßeWirkung #MentalHealth #WorkLifeBalance #Innehalten #EnergieTanken #Selbstfürsorge #Gelassenheit #Atempausen #InspirationImAlltag #PlanetBambi #Wohlbefinden #GesundheitImFokus #Gesundheitstipps #healthylifestyle
🌱 Earth Day 2025 – Our Power, Our Planet
Der Earth Day ist seit Jahrzehnten ein Symbol dafür, wie eng unsere Lebensweise und die Gesundheit unseres Planeten miteinander verbunden sind. Dieses Jahr erinnert uns das Motto „Our Power, Our Planet“ daran, dass unser Handeln nicht nur die Umwelt, sondern auch das Wohl aller Menschen beeinflusst.
Was wir für unseren Planeten tun, wirkt sich direkt auf unser aller Gesundheit und Lebensqualität aus. Saubere Luft und Wasser, intakte Ökosysteme und nachhaltige Ressourcennutzung schaffen nicht nur bessere Lebensbedingungen, sondern helfen auch, Krisen zu verhindern, Lebensgrundlagen zu sichern und die Widerstandskraft von Gemeinschaften zu stärken.
Nachhaltige Entscheidungen, bewusstes Handeln und ein neuer Blick auf den Umgang mit unserer Umwelt sind der Schlüssel, um langfristig sowohl den Planeten als auch das Wohlbefinden der Menschen zu schützen. Jeder Beitrag zählt – ob groß oder klein. Gemeinsam können wir unsere Kraft einsetzen, um eine lebenswerte Zukunft für alle zu schaffen.
#EarthDay #OurPowerOurPlanet #Nachhaltigkeit #ZukunftGestalten
🌼 Frühlingsfrisch und richtig lecker: Löwenzahnpesto!
Wusstet ihr, dass Löwenzahn nicht nur für Bienen wichtig ist, sondern auch voller Vitalstoffe steckt? 🌱 In unserem neuen Rezept des Monats zeigen wir euch, wie ihr ganz einfach ein aromatisches Pesto mit Löwenzahn, Cashewkernen, Parmesan und frischer Zitrone zubereiten könnt.
👉 Perfekt für Pasta, Brot oder als Dip!
➡️ Einfach ausprobieren und den Frühling auf der Zunge spüren.
#planetbambi #frühlingsküche #rezeptdesmonats #nachhaltigkochen #kräuterküche #ganzheitlichegesundheit #GesundheitImFokus #planetbambistiftung #gesundeernährung #healthyfood #löwenzahn #foodforfoodies #FoodInspo
🌷🐣 Frohe Ostern wünscht die Planet Bambi Stiftung! 🐰🌿
Wir hoffen, ihr habt ein buntes, fröhliches Osterfest – voller Liebe und schöner Begegnungen! 🌞✨
Lasst uns die Osterzeit auch als Einladung sehen: zum Innehalten, zum Staunen über die kleinen Wunder der Natur – und dazu, Hoffnung und Mitgefühl weiterzugeben. 💛
Danke, dass ihr Teil unserer Reise seid. Gemeinsam setzen wir uns für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude ein – heute und an jedem Tag. 🌍💚
In diesem Sinne: Fröhliches Eiersuchen!
Euer Planet Bambi Team 🌸
#FroheOstern #PlanetBambi #Osterfreude #BuntWieDerFrühling
#GemeinsamFürDieNatur #Herzenszeit #ostern #ostern2025 #GesundheitImFokus #gemeinschaft
Gesundheit beginnt im Kleinen. In uns. Und um uns.
Der Tag der Erde erinnert uns jedes Jahr daran, wie kostbar unser Planet ist – und wie eng unser Wohlbefinden mit dem Zustand unserer Umwelt verbunden ist.
🌍 Gesunde Wälder, saubere Luft und lebendige Böden sind keine Selbstverständlichkeit – aber sie sind entscheidend für das Überleben unserer Erde.
Es ist Zeit, neu zu denken. Nachhaltig zu leben. Und achtsam mit dem umzugehen, was uns trägt:
Die Natur. Die Gemeinschaft. Unser eigener Körper.
✨ Für unseren Planeten. Für die Natur. Für uns alle.
#TagDerErde #PlanetBambi #SchutzDerErde #NaturHeilt #Achtsamkeit #StiftungMitHerz #NachhaltigkeitLeben
Entdeckt die Welt der Waldkräuter mit uns!
Bald ist es wieder soweit: Unser zweiter Kinderworkshop im Planet Bambi Wald startet! Gemeinsam begebt ihr euch mit uns auf eine spannende Entdeckungstour, bei der wir die faszinierende Vielfalt der Waldkräuter kennenlernen.
Ob ihr schon immer wissen wolltet, wie man Waldkräuter erkennt, welchen Duft sie verströmen oder wofür sie genutzt werden können – bei uns erfahrt ihr all das und noch viel mehr. In einer spielerischen und kindgerechten Atmosphäre tauchen wir zusammen in die Wunder der Natur ein.
Ihr möchtet dabei sein? Dann schreibt uns eine E-Mail an info@planetbambi.foundation und sichert euch euren Platz! Wir freuen uns auf viele neue Waldentdecker.
#PlanetBambiWald #Kinderworkshop #Naturerlebnis #Gesundheit #Waldabenteuer #Umweltbildung #Wohlbefinden #gemeinschaft #planetbambistiftung #Thannhausen
😴 Kurze Pause, großer Effekt!
Powernaps helfen deinem Körper, sich im Alltag zu regenerieren:
⏱️ 10–20 Min. ruhen
🧘 In der Mittagspause statt Kaffee
🌞 Am besten im Hellen – aber nicht zu spät
Probier’s aus – dein Frühjahrs-Boost wartet schon!
#Powernap #Gesundheitstipp #planetbambistiftung #ganzheitlichegesundheit #Wohlbefinden #GesundheitImFokus #Gesundheitstipps #healthylifestyle #planetbambistiftung #Thannhausen #healthyliving
🌟 Star des Monats: Spargel! 🌱
Zart. Saisonal. Superlecker.
Ob grün oder weiß – der Spargel bringt uns den Frühling auf den Teller und erinnert daran, wie köstlich regionale Vielfalt schmecken kann. 💚
Als saisonales Highlight zeigt uns der Spargel jedes Jahr aufs Neue: Geduld, Pflege und fruchtbarer Boden zahlen sich aus. Und das passt perfekt zu unserer Mission – denn auch wir setzen auf nachhaltiges Wachsen, Verwurzeln und Genießen. 🌍✨
Also: Hoch die Gabeln – auf unseren April-Star! 🙌
#StarDesMonats #PlanetBambi #SaisonalSchmecktsBesser #SpargelLiebe #NachhaltigGenießen #spargelzeit #Gesundheitstipps #gesundleben #planetbambistiftung #gesundeernährung #healthyfood #healthyliving #gesundessen #foodstagram
Weltgesundheitstag 🌍
Motto 2025:
✨ „Gesunde Anfänge – Hoffnungsvolle Zukunft“
Wusstest du, dass die ersten 1.000 Tage im Leben den Grundstein für Gesundheit legen?
💡 Immunsystem
💡 Gehirnentwicklung
💡 Emotionale Stärke
💡 Soziale Kompetenz
All das beginnt lange vor dem ersten Schritt.
🍼 Liebevolle Fürsorge
🥦 Gute Ernährung
🩺 Prävention & Vorsorge
🤱 Sichere Bindung
➡️ Warum das so wichtig ist und wie du selbst etwas tun kannst –
das erfährst du in unserem neuen Artikel.
💻 Link in Bio
💚 Lass uns gemeinsam Gesundheit neu denken – von Anfang an.
#Weltgesundheitstag2025 #GesundeAnfänge #PlanetBambi #Frühstart #KinderStärken #PräventionWirkt #ZukunftGestalten #WHO #ganzheitlichegesundheit #Gesundheitstipps #ZUMWOHL #Gesundheitskampagne #healthylifestyle #planetbambistiftung #PlanetBambiFoundation
🌱 Weltgesundheitstag 2025
Gesundheit ist ein kostbares Gut, das in allen Lebensbereichen gepflegt werden sollte. In einer zunehmend komplexen Welt ist es entscheidend, dass wir uns auf die Förderung von Wohlbefinden und Resilienz konzentrieren.
Die Planet Bambi Stiftung widmet sich diesem Anliegen mit ihrer neuen Kolumne „ZUM WOHL“, die verschiedene Aspekte der Gesundheit beleuchtet und wertvolle Einblicke sowie Lösungsansätze bietet.
🧡 Anlässlich des heutigen Weltgesundheitstags laden wir zur Reflexion ein:
Wie können wir Menschen jeden Alters auf ihrem Weg zu einem gesunden Leben unterstützen? Welche Rolle spielen psychische, soziale und strukturelle Faktoren dabei? Es liegt in unserer gemeinsamen Verantwortung, sicherzustellen, dass jeder Zugang zu einer gesundheitsfördernden Umgebung hat.
👉 Entdecke jetzt die neueste Ausgabe unserer Gesundheitskolumne: www.planetbambi.foundation/BLOG
#Weltgesundheitstag #ZUMWOHL #PlanetBambi #Gesundheit #MentalHealth #Achtsamkeit
🎧 Ton an und gleich mal reinspüren – was tut dir gut?
ZUM WOHL – Folge Gesunder Schlaf 😴🌙
Wusstest du, dass guter Schlaf genauso wichtig ist wie gesunde Ernährung oder Bewegung? Und dass du sogar die Zeitumstellung für dich nutzen kannst?
✨ In unserer neuen Reihe „Zum Wohl“ geht’s jede Woche um kleine Schritte zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.
#ZumWohl #PlanetBambi #Selfcare #SchlafGut #Zeitumstellung #Wohlfühlroutine #GesundheitBeginntImKopf #Wohlbefinden #healthyliving #PlanetaryHealth #Prävention #gesundheit
🎧 Ton an und gleich mal reinspüren – was tut dir gut?
ZUM WOHL – Folge Gesunder Schlaf 😴🌙
Wusstest du, dass guter Schlaf genauso wichtig ist wie gesunde Ernährung oder Bewegung? Und dass du sogar die Zeitumstellung für dich nutzen kannst?
✨ In unserer neuen Reihe „Zum Wohl“ geht’s jede Woche um kleine Schritte zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.
#ZumWohl #PlanetBambi #Selfcare #SchlafGut #Zeitumstellung #Wohlfühlroutine #GesundheitBeginntImKopf #Wohlbefinden #ZUMWOHL #Gesundheitskampagne #gemeinschaft #gesundleben #healthylifestyle
Natur erleben, Gesundheit fördern: Kinderworkshops im Planet Bambi Wald
Raus aus dem Haus und rein in die Natur! Die Planet Bambi Foundation lädt alle Kinder ab 6 Jahren zu 3 spannenden Workshops ein. Hier können sie die Natur mit allen Sinnen erleben und spielerisch ihr Wissen über Pflanzen und ihre Wirkung erweitern.
In unseren ca. 90-minütigen Workshops begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise durch den Planet Bambi Wald.
Anmeldung unter info@planetbambi.foundation oder direkt per direkt Nachricht in den sozialen Medien.
Wir bitten um eine kleine Spende zur Deckung der Materialkosten.
Lasst uns gemeinsam die Wunder des Waldes entdecken!
⏰ Zeitumstellung ahead – und plötzlich sind wir müde, gereizt oder neben der Spur?
Keine Sorge, du bist nicht allein! Am Wochenende werden die Uhren eine Stunde vorgestellt – und unser innerer Rhythmus kommt ins Straucheln. Aber: Die verlorene Stunde ist auch eine Chance. 🛌🌱
Nutze die Zeitumstellung, um deinen Schlaf neu zu denken!
🌙 Unsere Tipps für besseren Schlaf:
• Licht & Dunkelheit bewusst nutzen
• Schlafzimmer kühler & gut gelüftet halten
• Bildschirme vor dem Einschlafen meiden
• Und tagsüber? Gönn dir einen 20-Minuten-Powernap statt Kaffee!
Zum Wohl & schlaf gut – dein Körper wird’s dir danken!
📖 Den ganzen Artikel findest du in unserer aktuellen Kolumne Zum Wohl in der Woche. Nächste Woche geht’s weiter mit: Wie Ernährung und Bewegung deinen Schlaf unterstützen. Bleib dran! 🌿
#Zeitumstellung #Schlafqualität #PlanetBambi #ZumWohl #SchlafGut #Powernap #SchlafZyklen #BesserLeben #Frühlingserwachen #AchtsamkeitImAlltag #ganzheitlichegesundheit #Wohlbefinden #GesundheitImFokus #Gesundheitstipps #ZUMWOHL #Gesundheitskampagne #planetbambistiftung #healthylifestyle #sleepingtime #sleepingquality #sleepingqualityimproved
🌸 Veilchenrisotto – Das März-Rezept 🌸
Das cremige Risotto trifft auf die zarte Süße der Veilchen! 💜 Wusstest du, dass Veilchen nicht nur schön, sondern auch gesund sind? Sie enthalten:
✅ Antioxidantien – Schützen deine Zellen
✅ Vitamin C – Stärkt das Immunsystem
✅ Ätherische Öle – Beruhigend und entspannend
Probier es aus und genieße den Geschmack des Frühlings! 🌿🍚
#healtyeating #Gesundheit #healtyfood #thannhausen #Frühling #Veilchenrisotto #Frühlingsküche #EatTheSeason #GesundGenießen #Veilchenrisotto #FoodLover #HealthyEating #PlanetBambiFoundation
#FlowerFood #EssbareBlüten #Blütenküche #FoodInspo #RezepteMitLiebe #FoodArt #Foodstagram
#FrühlingAufDemTelle #Blumenküche #KulinarischeBlüten #RisottoLiebe #GourmetMomen
🌿 Frühjahrsputz fürs Immunsystem – Jetzt aufblühen! ☀️❄️
Der Frühling steht vor der Tür – die perfekte Zeit, um Körper und Geist aus dem Winterschlaf zu holen und neue Energie zu tanken! 🌸💪 Nach den kalten Monaten braucht unser Immunsystem gezielte Unterstützung, um gestärkt in die neue Jahreszeit zu starten.
In unserem neuen Beitrag erfährst du, wie du dein Immunsystem aktivieren und voller Vitalität in den Frühling starten kannst. Schau rein und entdecke, welche einfachen Maßnahmen dir jetzt guttun! ✨
ZUM WOHL! 🦌✨
👉 Wie bereitest du dich auf den Frühling vor?
Teile es mit uns in den Kommentaren! 💬👇
#Gesundheit #Immunsystem #Frühling #Selfcare #Wohlbefinden #ZumWohl #thannhausen #Gesundheit #healtyeating #ganzheitlichgesund #gesundheitstipps #GesundImFokus #healtyfood #HealthyRoutine #WellnessLifestyle #Gesundheitstipps #ZUMWOHL #Gesundheitskampagne
🌲 Internationaler Tag des Waldes 🌲
Wälder bedecken rund ein Drittel der Landfläche unserer Erde – und sind doch oft unsichtbare Held:innen.
Sie regulieren das Klima, speichern CO₂, reinigen die Luft und bieten unzähligen Tieren und Pflanzen ein Zuhause.
Auch wir Menschen sind auf gesunde Wälder angewiesen – für sauberes Wasser, fruchtbare Böden und nicht zuletzt für unser seelisches Gleichgewicht.
Zum Tag des Waldes erinnern wir uns daran, wie wertvoll und verletzlich dieses Ökosystem ist.
Lasst uns gemeinsam Verantwortung übernehmen – für die Wälder von heute und die Generationen von morgen. 🌍💚
#TagDesWaldes #Waldschutz #PlanetBambi #Naturverbindung #Klimaschutz #Waldliebe #thannhausen #waldbaden
Natur erleben, Gesundheit fördern: Kinderworkshops im Planet Bambi Wald
Raus aus dem Haus und rein in die Natur! Die Planet Bambi Foundation lädt alle Kinder ab 6 Jahren zu 3 spannenden Workshops ein. Hier können sie die Natur mit allen Sinnen erleben und spielerisch ihr Wissen über Pflanzen und ihre Wirkung erweitern.
In unseren 90-minütigen Workshops begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise durch den Planet Bambi Wald.
Anmeldung unter info@planetbambi.foundation oder direkt per direkt Nachricht in den sozialen Medien.
Die Workshops sind kostenlos, wir würden uns über eine kleine Spende zur Deckung der Materialkosten freuen.
Lasst uns gemeinsam die Wunder des Waldes entdecken!
#Gesundheit #ganzheitlichgesund #healtyeating #thannhausen #ganzheitlichegesundheit #gemeinschaft #planetbambistiftung #PlanetBambiFoundation #kinder #kinderworkshop #kinderworkshops
Rückgrat zeigen, wortwörtlich! Am 15. März ist Tag der Rückengesundheit, ein perfekter Anlass, um unseren Rücken nicht zu belasten, sondern auch zu entlasten. Hört euch wertvolle Tipps für den Alltag an, zum Wohl!
#gesundheit #planetbambi #rücken #rückengesundheit #rückentraining #rückenprobleme #zumwohl! #thannhausen #gemeinsamstark #planetbambistiftung #planetbambifoundation #gesundleben
Internationaler Frauentag: geballte Frauen-Power! 🎊
Von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter prägen Frauen unsere Welt mit ihrer Stärke, Weisheit und unermüdlichen Hingabe. Heute, am Internationalen Frauentag, feiern wir diese vielfältigen Qualitäten:
💪🏼 Die Entschlossenheit junger Mädchen, die Welt zu verändern
🧞♀️ Die Belastbarkeit von Frauen, die verschiedene Rollen meistern
👵🏻 Die Weisheit älterer Generationen, die ihre Erfahrungen weitergeben
🫶 Das Einfühlungsvermögen und die Fürsorge, die Gemeinschaften zusammenhalten
Ein besonderer Dank gilt all den weiblichen Helferinnen der Planet Bambi Foundation, ohne euch wäre unsere Arbeit nicht möglich. 🙏🏼
Heute feiern wir euch in all eurer Vielfalt und sagen einfach: Danke, dass es euch gibt!
#Frauentag #InternationalWomensDay #PlanetBambiFoundation #dankefüralles #frauenpower #gemeinschaft #planetbambistiftung #PlanetBambiFoundation #Thannhausen #PlanetBambi
Kurkuma: Das goldene Gewürz mit Superkräften 💪
Kurkuma ist nicht nur ein farbenfrohes Gewürz, das Currygerichten den letzten Schliff gibt. Es ist ein echtes Multitalent mit Superkräften für die Gesundheit! Der Star-Inhaltsstoff Curcumin hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Das bedeutet, Kurkuma kann dabei helfen, den Körper vor Schäden zu schützen und das Wohlbefinden zu steigern.
Kurkuma gehört zur Familie der Ingwergewächse - eine scharfe Verwandtschaft! In Indien wird Kurkuma seit Jahrtausenden als Gewürz und Heilmittel verwendet. Kurkuma-Latte, auch goldene Milch genannt, ist ein beliebter, wärmender Drink.
#Gesundheit #superfood #HealthyEating #ganzheitlichgesund #GesundImFokus #Immunsystem #healtyfood #healtyeating #stardesmonats #Gesundheitstipps #PlanetBambiFoundation #Thannhausen #healthyfood #kurkuma #kurkumapower #kurkumalatte #kurkumashot #kurkumaliebe
ZUM WOHL! Die Gesundheitskolumne, Teil 5.
💝 Wissenschaft bestätigt: Umarmungen sind echte Gesundheitsbooster! Umarmungen sind gut für die geistige und körperliche Gesundheit. Umarmungen setzen Oxytocin frei, das Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und entzündungshemmend wirkt. Umarmungen beruhigen das Nervensystem und senken die Herzfrequenz. Sie helfen auch, emotionale Bindungen zu stärken und das Gefühl der Verbundenheit zu fördern. Lächeln und Dankbarkeit sind weitere Möglichkeiten, die Stimmung zu heben und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
20 Sekunden reichen, um Stress abzubauen, den Blutdruck zu senken und das Immunsystem zu stärken. Oxytocin macht's möglich!
Also: Heute am Valentinstag mal wieder jemanden fest drücken! ZUM WOHL
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Der Europäische Tag des Notrufs 112 wird jährlich am 11. Februar begangen. Er wurde von der Europäischen Union ins Leben gerufen, um die europaweite Notrufnummer 112 bekannter zu machen und die Bürger für die Bedeutung eines schnellen und effizienten Notrufs zu sensibilisieren. Unter der Nummer 112 erreichen Bürger in allen EU-Mitgliedstaaten sowie in einigen anderen europäischen Ländern im Notfall (z.B. bei medizinischen Notfällen, Feuer oder einem Unfall) die Rettungsdienste, Feuerwehr oder Polizei. In lebensbedrohlichen Situationen zählt jede Sekunde. Speichert euch die 112 ins Handy und teilt diese wichtige Info mit Freunden und Familie!
#europäischertagdesnotrufs112 #Notfall #EuropäischerTagdesNotrufs #Notfall #EuropäischerTagDesNotrufs #Gesundheit #planetbambi #thannhausen #Dankbarkeit #gesundheit
Grün, cremig, lecker – ein Power-Team für deine Gesundheit! 🥦🍝🧀
Wilder Brokkoli, Pasta und Parmesancreme – nicht nur ein himmlisches Trio für den Gaumen, sondern auch ein superschnelles Superfood-Rezept! 💪🌿
Wilder Brokkoli wirkt entzündungshemmend und schützt die Zellen. Dazu gibt’s eine Extraportion Vitamin C für dein Immunsystem, Ballaststoffe für eine gesunde Verdauung und Vitamin K für starke Knochen. 🌱✨
Pasta - schön al Dente bitte -versorgt dich mit langanhaltender Energie, sättigt dank Ballaststoffen und liefert wertvolle B-Vitamine für den Stoffwechsel. 🍝🔥
Und dann kommt der krönende Abschluss: Parmesancreme! Neben ihrem unvergleichlich würzigen Geschmack bringt Parmesan hochwertiges Protein, Kalzium für gesunde Knochen und sogar probiotische Eigenschaften mit, die deine Darmflora unterstützen. 🧀💛
Ein Genuss für Körper und Seele – wer kann da schon widerstehen? 😍 Probier’s aus und gönn dir dieses gesunde Speedy-Pasta! 💚
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ZUM WOHL! Die Gesundheitskolumne, Teil 4.
Weltkrebstag: Gemeinsam stark für mehr Gesundheit! 💪
Der Weltkrebstag am 4. Februar steht für Aufklärung, Hoffnung und Solidarität. Er erinnert uns daran, wie wichtig Vorsorge und ein offener Umgang mit dem Thema sind. Ein Tag, der uns alle verbindet – ob direkt betroffen oder nicht.
Die medizinischen Fortschritte und der Mut der Betroffenen geben Grund zur Zuversicht. Jeder Tag mit mehr Wissen und gegenseitiger Unterstützung ist wertvoll. Gemeinsam gehen wir den Weg in eine gesündere Zukunft. ZUM WOHL
#Weltkrebstag #Gesundheit #Vorsorge #Gemeinsam #Hoffnung #Solidarität #4Februar #ganzheitlichegesundheit #GesundheitImFokus #ZUMWOHL #Gesundheitskampagne #gemeinschaft #gesundleben #healthylifestyle #planetbambistiftung #PlanetBambiFoundation #gesundeernährung #Thannhausen #healthyliving #Prävention #gesundheit
Der Weltkrebstag wird jährlich am 4. Februar begangen. Er wurde im Jahr 2000 beim Weltkrebskongress in Paris ins Leben gerufen. Die Union Internationale Contre le Cancer (UICC), eine internationale Organisation mit Sitz in Genf, hat diesen Gedenktag initiiert.
Der Zweck des Weltkrebstages ist es, das Bewusstsein für Krebsprävention, -forschung und -versorgung zu schärfen. Jedes Jahr steht der Tag unter einem bestimmten Motto, um verschiedene Aspekte der Aufklärung und Vorsorge zu beleuchten.
Der Weltkrebstag erinnert uns daran, dass wir als Gesellschaft füreinander da sind und niemand mit dieser Herausforderung alleine gelassen wird. Mit vereinten Kräften, Forschung und gegenseitiger Unterstützung gehen wir gemeinsam in eine Zukunft, die immer bessere Perspektiven für Betroffene bietet.
#ganzheitlichgesund #Gesundheit #Thannhausen #WorldCancerDay #worldcancerday #prävention #GesundImFokus #GemeinsamStark
🦠 Erkältungsschutz: 4 überraschende Geheimtipps, die wirklich funktionieren!
Nasendusche: Dein natürlicher Virenfilter! 2-3x pro Woche spülen = weniger Erkältungen. Bonus: Isotone Salzlösung unterstützt die Schleimhäute.
Luftfeuchtigkeit checken: 40-60% sind ideal. Zu trocken? Wasserschale auf die Heizung oder Zimmerpflanzen helfen!
Zungenpflege: Der unterschätzte Gesundheits-Hero! Tägliches Reinigen reduziert Bakterien und sorgt für frischen Atem. Tipp: Normale Zahnbürste reicht.
Mutiger Boost: 30 Sek. kalte Dusche = Espresso fürs Immunsystem! Studien beweisen: Aktiviert die weißen Blutkörperchen und macht fit gegen Viren.
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ZUM WOHL! Die Gesundheitskolumne, Teil 3.
"Ich habe die Nase voll" - Erkältungsschutz leicht gemacht!
🌟Die Erkältungssaison ist in vollem Gange, aber keine Sorge: Es gibt überraschend einfache und wissenschaftlich fundierte Methoden, um gesund und stark durch diese Zeit zu kommen.
Von traditionellen Hausmitteln bis zu modernen Erkenntnissen - kleine Änderungen in der täglichen Routine können einen großen Unterschied machen, schaut euch die 2. Seite an und dann packen wir es an! 💪
Bleiben Sie gesund und ZUM WOHL! 🍀
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Perfekt für die kalte Jahreszeit, stärkt das Immunsystem, wärmt von innen und ist vielseitig einsetzbar.
Ingwer wird seit langem in der traditionellen Medizin und Küche verwendet und ist bekannt für seine scharfen, würzigen Eigenschaften. Die Wurzel hat antioxidative und entzündungshemmende Vorteile, lindert Übelkeit und unterstützt die Verdauung. Ingwer kann frisch, pulverisiert oder als Aufguss genutzt werden und ist in Tees, Smoothies und vielen Gerichten beliebt. In der Küche eignet sich frischer Ingwer für asiatische Speisen, während gemahlener Ingwer in Backwaren wie Lebkuchen verwendet wird. Seine Vielseitigkeit macht ihn zu einer geschätzten Zutat weltweit.
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Gesund im Fokus: 3 Tipps für mehr Abwechslung im Alltag!
Probier's mal rückwärts! Routinen umdrehen bringt frischen Wind: Die gewohnte Joggingstrecke andersrum laufen, das Workout in umgekehrter Reihenfolge oder der Spaziergang auf neuen Wegen. Das fordert nicht nur den Körper, sondern macht den Kopf frei! 🏃♀️
Geschmacksexpedition starten: Nimm dir vor, jede Woche EINE neue gesunde Zutat zu testen. Ein exotisches Gemüse, ein unbekanntes Gewürz oder eine andere Zubereitung deines Lieblingsgemüses. Kleine Änderung, große Wirkung! 🥗
Mini-Wellness-Challenge: Verwandle Alltägliches in Wohlfühlmomente. Morgens 3 Minuten Stretching beim Kaffeekochen, mittags eine kurze Atemübung am offenen Fenster oder abends eine neue Teemischung. Dein Körper wird's dir danken! 🧘♀️
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🔄 Gegenteiltag am 25. Januar: Gesundheit mal anders!
Routinen umdrehen für mehr Gesundheit? Hier sind drei kreative Ideen:
🤸♂️ Movement Hack: Rückwärts laufen oder verkehrte Liegestütze - neue Bewegungsmuster fordern Körper und Geist!
🧘♀️ Active Rest: Meditation beim Spazieren statt im Stillsitz - entspannt und bewegt zugleich.
🥗 Food Twist: Klassiker neu interpretieren - z.B. Sellerieschaum statt Kartoffelsuppe für extra Nährstoffe.
Kleine Veränderung, große Wirkung! Ready für den Perspektivenwechsel? 💪
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Heute ist der Tag der Umarmung! 🤗
Wusstet ihr, dass eine Umarmung nicht nur eine schöne Geste ist, sondern auch echte Wunder für Körper und Geist bewirken kann? Am 21. Januar feiern wir diese besondere Form der Kommunikation, die seit unserer Kindheit eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielt.
🌟 Doch warum sind Umarmungen so wertvoll?
Sie fördern die Produktion von Endorphinen und helfen, Stress und Angst zu reduzieren.
Sie senken den Puls und wirken beruhigend auf unser Herz.
Umarmungen ermöglichen es, Gefühle auszudrücken, die mit Worten schwer zu beschreiben sind.
💡 Ein wissenschaftlicher Blick:
Laut Experten lösen Umarmungen die Freisetzung von Oxytocin und anderen Wohlfühlhormonen aus, die das Selbstwertgefühl stärken und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern. Zudem bieten sie Trost, Nähe und vermitteln ein tiefes Gefühl von Empathie.
In einer Zeit, in der digitale Kommunikation immer mehr Raum einnimmt, sollten wir den echten, physischen Kontakt nicht vergessen. Denn nichts ersetzt die Wärme einer echten Umarmung. 🫂
Lasst uns den Tag der Umarmung feiern – nehmt euch Zeit, jemanden zu umarmen und die positiven Effekte zu spüren. 💛
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🌟Ein strahlender Erfolg: 12.500 Euro vom Adventszauber 2024 zugunsten Herzensprojekte in Thannhausen 💝
Der Adventszauber 2024 der Planet Bambi Stiftung war ein voller Erfolg: Bei der symbolischen Scheckübergabe an Herrn Tschanter, Vereinsreferent der Stadt Thannhausen, wurde die beeindruckende Summe von 12.500 Euro überreicht. Die Erlöse, die während der vier Adventswochenenden gesammelt wurden, fließen vollständig in gemeinnützige Projekte, die Kinder- und Jugendaktivitäten fördern, die Gesundheitsprävention stärken und den regionalen Natur- und Tierschutz unterstützen.
Zahlreiche Vereine aus Thannhausen trugen maßgeblich zum Erfolg der Veranstaltung bei, darunter die @wasserwachtthannhausen, der Imkereiverein Thannhausen und Umgebung, die @tsgthannhausenfussball, der @tierschutzvereinthannhausen, die @katholische_jugend_thannhausen, die @familieninsel, QuiKS, die Musikvereinigung Thannhausen, der Jugendclub Büro, @svggemeinsamstark2018, die Jagdhornbläser, der Kinderschutzbund sowie der Elternbeirat und der Kinderchor der Anton-Höfer-Grundschule. Gemeinsam mit vielen ehrenamtlichen Helfern schufen sie ein unvergessliches Event.
„Das Zusammenspiel der unterschiedlichen Vereine, ehrenamtlichen Helfer und Organisationen war der Schlüssel zu diesem großartigen Erfolg“, betonte Herr Tschanter bei der Übergabe. „Dieses Engagement zeigt, was möglich ist, wenn Menschen sich mit Herzblut für die Gemeinschaft einsetzen.“
Die Planet Bambi Stiftung würdigte die außergewöhnliche Zusammenarbeit mit den lokalen Vereinen und die tatkräftige Unterstützung zahlreicher Freiwilliger. „Nur durch den Einsatz jedes Einzelnen konnte der Adventszauber zu einem Ort werden, an dem Gemeinschaft spürbar wurde und zugleich ein bedeutender Beitrag für wichtige soziale Projekte geleistet werden konnte“, erklärte Flora Meißner, Vorstand der Stiftung.
Bereits jetzt blickt die Stiftung voller Vorfreude auf den Adventszauber 2025.
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Liebe Planet Bambi Freunde,
von Herzen wünschen wir euch ein wundervolles Weihnachtsfest voller Wärme, Freude und unvergesslicher Momente mit euren Liebsten. 💕 💫✨
Ein herzliches Dankeschön an alle, die uns dieses Jahr unterstützt haben Das hat uns wieder gezeigt, wie wertvoll Zusammenhalt und Gemeinschaft sind. 🌟🌍
🎄✨Fröhliche Weihnachten und einen zauberhaften Start ins neue Jahr! ✨🎄
Euer Planet Bambi Team 🌈🎄
#Weihnachten #Herzenswünsche #Dankbarkeit #PlanetBambi #GemeinsamStark #FrohesFest #froheweihnachten #gemeinschaft
🎄 Wichtige Information: Adventszauber am Sonntag entfällt 🎄
Liebe Freunde,
aufgrund der angekündigten Wetterlage mit Regen und starken Sturmböen müssen wir schweren Herzens bekannt geben, dass der Adventszauber am Sonntag leider nicht stattfinden kann. 🌧️💨
Umso mehr freuen wir uns, wenn ihr heute vorbeikommt und die festliche Atmosphäre mit uns genießt! 🌟
Wir danken euch für eure Unterstützung, wünschen euch frohe Weihnachten voller Wärme und Freude sowie einen guten Rutsch in ein gesundes und glückliches neues Jahr 2025! 🎅✨
Herzliche Grüße,
Euer Planet Bambi Team
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Adventszauber im Planet Bambi Wald – Letzte Gelegenheit vor Weihnachten!
Nach drei zauberhaften Wochenenden lädt der Adventszauber im Planet Bambi Wald erneut zu einem unvergesslichen Erlebnis ein. Dieses Wochenende bietet sich die letzte Gelegenheit, die festliche Atmosphäre inmitten des winterlichen Waldes zu genießen – ein perfekter Ausklang der Vorweihnachtszeit.
Am Samstag, kurz vor dem Fest, öffnet der Planet Bambi Wald noch einmal seine Tore. Besucher können sich auf eine stimmungsvolle Kulisse, kulinarische Köstlichkeiten und ein abwechslungsreiches Programm freuen. Ob bei einem heißen Getränk am liebevoll dekorierten Waldplatz, beim kreativen Kinderbasteln oder beim Lauschen besinnlicher Musik – der Adventszauber schafft unvergessliche Momente für Groß und Klein.
‼️ Achtung: Wetterbedingte Änderungen möglich ‼️
Leider ist die Wettervorhersage für Sonntag sehr stürmisch 🌬️und regnerisch 🌧️ . Aus Sicherheitsgründen behalten wir uns vor, an diesem Tag nicht mehr zu öffnen. Wir empfehlen allen, die besondere Atmosphäre des Adventszaubers am Samstag zu nutzen und gemeinsam den Zauber der Weihnachtszeit zu erleben.
Wie immer findet die Veranstaltung im Planet Bambi 🌳 statt – einem Ort, der für Zusammenhalt, Naturverbundenheit und soziales Engagement steht. Der gesamte Erlös wird für gemeinnützige Projekte eingesetzt, die Kinder und Jugendliche unterstützen, Gesundheit fördern und sich für den Tier-und Naturschutz engagieren.
Kommt vorbei und lasst euch noch einmal verzaubern!
Details:
📅 Samstag, 21.12.24
🕒 Uhrzeit: 17:00 bis 21:00 Uhr
📍 Planet Bambi Wald, Ursbergerstr. 31 Thannhausen
Adventszauber im Planet Bambi Wald – Letzte Gelegenheit vor Weihnachten!
Nach drei zauberhaften Wochenenden lädt der Adventszauber im Planet Bambi Wald erneut zu einem unvergesslichen Erlebnis ein. Dieses Wochenende bietet sich die letzte Gelegenheit, die festliche Atmosphäre inmitten des winterlichen Waldes zu genießen – ein perfekter Ausklang der Vorweihnachtszeit.
Am Samstag, kurz vor dem Fest, öffnet der Planet Bambi Wald noch einmal seine Tore. Besucher können sich auf eine stimmungsvolle Kulisse, kulinarische Köstlichkeiten und ein abwechslungsreiches Programm freuen. Ob bei einem heißen Getränk am liebevoll dekorierten Waldplatz, beim kreativen Kinderbasteln oder beim Lauschen besinnlicher Musik – der Adventszauber schafft unvergessliche Momente für Groß und Klein.
‼️ Achtung: Wetterbedingte Änderungen möglich ‼️
Leider ist die Wettervorhersage für Sonntag sehr stürmisch 🌬️und regnerisch 🌧️ . Aus Sicherheitsgründen behalten wir uns vor, an diesem Tag nicht mehr zu öffnen. Wir empfehlen allen, die besondere Atmosphäre des Adventszaubers am Samstag zu nutzen und gemeinsam den Zauber der Weihnachtszeit zu erleben.
Wie immer findet die Veranstaltung im Planet Bambi 🌳 statt – einem Ort, der für Zusammenhalt, Naturverbundenheit und soziales Engagement steht. Der gesamte Erlös wird für gemeinnützige Projekte eingesetzt, die Kinder und Jugendliche unterstützen, Gesundheit fördern und sich für den Tier-und Naturschutz engagieren.
Kommt vorbei und lasst euch noch einmal verzaubern!
Details:
📅 Samstag, 21.12.24
🕒 Uhrzeit: 17:00 bis 21:00 Uhr
📍 Planet Bambi Wald, Ursbergerstr. 31 Thannhausen
Adventszauber mit den Engeln – Ein Fest für Groß und Klein!
Nach dem großen Erfolg der ersten Adventswochenenden lädt der Planet Bambi Wald auch am 14. und 15. Dezember zum zauberhaften Adventszauber mit den Engeln ein. Gemeinsam mit lokalen Vereinen entsteht ein magisches Programm voller Kreativität, Musik und Genuss!
Highlights für die ganze Familie:
✂️ Bastelaktion mit dem Elternbeirat der Anton Höfer Grundschule
👼 Märchenzeit mit den Engeln der Akrobatikgruppe: Lasst euch von den grazilen Darbietungen verzaubern und taucht ein in eine magische Geschichte
🎶 Weihnachtslieder mit dem Chor der Anton Höfer Grundschule für besinnliche Momente.
Für alle Genießer gibt es ein vielfältiges Angebot:
🧇 Knusprige Kartoffelpuffer, süß mit Apfelmus oder herzhaft mit Kräuterquark oder Lachs.
🌭 Feurige Bratwürste und würzige Wildbratwürste mit hausgemachtem Wildpreiselbeersenf.
🍇 Schokofrüchte mit einer Auswahl an verschiedenen Toppings.
🍕Pizza Margherita oder mit Lachs – frisch gebacken und köstlich.
🍷Hot Hugo und Hot Apple Gin für wärmenden Genuss.
Hausgemachter Glühwein und Punsch aus regionalen Zutaten für die festliche Stimmung.
🎄 Ein Fest für den guten Zweck:
Der gesamte Erlös kommt den teilnehmenden gemeinnützigen Organisationen zugute, die sich für Kinder- und Jugendaktivitäten, Gesundheitsprävention und Tierschutz einsetzen.
📍 Ursbergerstraße 31, Thannhausen
🕔 Samstag: 17–21 Uhr | Sonntag: 16–20 Uhr
🎟️ Eintritt frei
Kommt vorbei, taucht ein in die festliche Atmosphäre des Planet Bambi Waldes und gestaltet mit uns gemeinsam unvergessliche Adventsmomente – voller Freude, Gemeinschaft und Magie! 🌟
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✨ Nikolauswochenende beim Adventszauber im Planet Bambi-Wald ✨
Das kommende Wochenende wird magisch, denn der Nikolaus höchstpersönlich wird im beleuchteten Planet Bambi-Wald zu Gast sein! 🎅 Freut euch auf festliche Stimmung, einzigartige Programmhöhepunkte und viele Überraschungen für Groß und Klein.
Der Adventszauber ist mehr als ein Weihnachtsmarkt – es ist ein Ort der Begegnung, der Solidarität und der Verbundenheit mit der Natur. Mit jedem Besuch unterstützt ihr gemeinnützige Organisationen, denn alle Einnahmen fließen direkt in wohltätige Projekte.
📅 Wann?
Samstag von 17 bis 21 Uhr
Sonntag von 16 bis 20 Uhr
🎄 Kommt vorbei und erlebt die vorweihnachtliche Magie! Gemeinsam schaffen wir unvergessliche Momente – für euch, eure Lieben und eine bessere Zukunft. 🌟
#RegionalGenießen #SupportLocal #WildeWaldWiesenPunsch #nikolaus #Winterzauber #GuterZweck #planetbambistiftung #PlanetBambiFoundation #Thannhausen #Weihnachtsmarkt #Adventszauber #Weihnachtsmagie #adventszauberimmärchenwald
🍂✨ Entdeckt unseren beliebten WildenWaldWiesen Punsch! ✨🍂
Wir freuen uns, euch unseren WildenWaldWiesen Punsch präsentieren zu dürfen – der ideale Begleiter für gemütliche Stunden in der Natur. 🍹
Was macht ihn so besonders?
Wir verwenden ausschließlich erlesene Zutaten aus der Region und kombinieren sie mit einer harmonischen Mischung aus fruchtigen Aromen. Das besondere etwas verleiht dem Punsch unser eigener Likör den die Destelerie Zott eigens für uns entwickelt hat.
Das Ergebnis ist ein einzigartiger Geschmack, der deine Sinne verzaubern wird! 🌟
Du findest diesen köstlichen Punsch an unserem Getränkestand. Und das Beste: Jeder Kauf eines WildeWaldWiesen Punsches unterstützt die Arbeit lokaler Umweltinitiativen. 💪❤️
Probier ihn aus und lass dich von unserer Qualität und dem Geschmack begeistern. Prost! 🥂
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Liebe Freunde des Adventszaubers,
habt ihr schon einmal davon geträumt, einen Wunsch direkt an den Nikolaus zu senden? 🎅
Bei unserem "Adventszauber im Märchenwald" im Planet Bambi Wald wird dieser Traum jetzt Wirklichkeit!
Ein ganz besonderer Briefkasten hat nämlich seinen Weg in unsere märchenhafte Winterwunderwelt gefunden. 🌲✨
Eingebettet zwischen funkelnden Tannen wartet der knallrote "Nikolaus-Express" darauf, eure und die eurer Kinder mit Liebe geschriebenen Briefe auf die schnellste Reise zum Nikolausdorf zu schicken.
Und das Beste daran? Jeder frankierte Brief, der seine Reise in unserem Märchenwald startet, wird nicht nur zum Nikolaus fliegen, sondern er wird auch mit einer persönlichen Antwort belohnt! 📬✍️
So geht’s:
Schreibt euren Brief an die Adresse
An den Nikolaus
Nikolausplatz
66351 St. Nikolaus
Frankiert den Brief mit einer Briefmarke (damit er auch sicher die weite Reise antreten kann) und ganz wichtig:
Absender nicht vergessen!
Steckt ihn in unseren zauberhaften Briefkasten, der direkt mit Sankt Nikolaus verbunden ist.
Wartet gespannt auf eine Antwort vom Nikolaus höchstpersönlich!
Kommt vorbei, teilt diesen Moment und lasst uns alle ein wenig Herzlichkeit in die Welt hinaus senden. ❄️💖
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#nikolaus #briefandennikolaus #wunschbrief
🍏✨ Eine Besonderheit beim Adventszauber: HOT Apple Gin! ✨🍏🍹
Was macht ihn so besonders? Die besten Säfte aus regionalem Anbau der Firma Zott verfeinert mit Bio-Gewürzen und dem köstlichen August Gin.
Das Ergebnis ist ein unvergleichlicher Geschmack, der begeistert! 🌟
Ihr findet diese Köstlichkeit an unserem Getränkestand, jeden Samstag und Sonntag im Advent.
Und das Beste: Jeder Kauf eines HOT Apple Gin unterstützt die Arbeit der lokalen Vereine und Stiftungen. 💪❤️
Probiert ihn aus und lasst euch überzeugen. Cheers! 🥂
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Auf die Tassen, fertig, Prost! 🎄☕✨
Morgen um 17:00 Uhr ist es endlich soweit – der Adventszauber startet! Die Vereine und wir stehen schon in den Startlöchern, die Hütten sind vorbereitet, und der Punsch wartet darauf, eure Tassen zu füllen. Kommt vorbei, lasst euch verzaubern, genießt die gemütliche Atmosphäre und tut dabei Gutes.
Die Planet Bambi Stiftung freut sich auf euch – bis morgen! 🥳🎉 #thannhausen #planetbambistiftung #planetbambi #adventszauber #planetbambifoundation #weihnachtsmarkt #wasserwachtthannhausen #tierschutzvereinthannhausen #gemeinsamstark
Am Samstag, 17 Uhr öffnet der Planet Bambi Wald seine Tore zum Adventszauber. Lasst euch verzaubern von der einzigartigen Atmosphäre, genießt köstliche Speisen und Getränke und erlebt ein vielfältiges Programm für Groß und Klein. Gemeinsam mit, der @wasserwachtthannhausen , dem Imkerverein, dem @tierschutzvereinthannhausen , dem Jugendclub, der @katholische_jugend_thannhausen , der @familieninsel , @mv_thannhausen und @frauleinwunder_alexandra.joerg , schaffen wir ein unvergessliches Erlebnis. Wir freuen uns auf euch!
#thannhausen #gemeinsamstark #planetbambistiftung #adventszauber #planetbambifoundation #weihnachtsmarkt #weihnachtsmarkt #gemeinschaft
🎄✨ Adventszauber im Märchenwald: Miteinander füreinander ✨🎄
Wir laden euch herzlich ein, an allen vier Adventswochenenden den Adventszauber im Märchenwald zu erleben. Gemeinsam mit den lokalen Vereinen und der Planet Bambi Stiftung feiern wir ein Fest des Zusammenhaltes und der Gemeinschaft. Alle Einnahmen aus dieser Veranstaltung fließen direkt in die wertvolle Arbeit der regionalen Vereine und Stiftungen, die sich unermüdlich für unsere Gemeinschaft einsetzen.
Dieses Jahr gibt es einen speziellen Bereich für unsere kleinen Besucher. Hier können die Kinder spielen und verweilen. In der liebevoll gestalteten Kinderhütte wird für das leibliche Wohl gesorgt, und die kleinen Gäste haben die Möglichkeit, sich zu kleinen Preisen einen Snack zu kaufen. 🧸🍪
Kommt vorbei und erlebt die Magie des Adventszaubers im Märchenwald! Lasst uns zusammen die Vorweihnachtszeit genießen und gleichzeitig Gutes tun. 🌟
Wir freuen uns auf euch! 🎅🎄
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Entdeckt den Zauber der Weihnachtszeit bei unserem Adventszauber im Planet Bambi Wald! Ein winterliches Wunderland mit funkelnden Lichtern, duftenden Leckereien und vielen Überraschungen. Lasst euch verzaubern!
In den Schmankerlhütten wird’s märchenhaft lecker... von Schokofrüchten bis zur Wildbratwurst für alle was dabei.
Aus der Getränkehütte tolle Drinks, zubereitet mit besten Zutaten, vom Winzer-Glühwein bis Hot Apple Gin oder Hot Hugo!
Für große und kleine Künstler: Entdeckt eure kreative Seite in unserer Kreativwerkstatt! Schaut euch die tollen Kunstwerke an und macht selbst mit.
In der Honighütte erfahrt ihr mehr über die wichtige Arbeit des Imkervereins und entdeckt unsere hochwertigen Honigprodukte. Von köstlichem Honig bis zu Bienenwachskerzen – vielleicht findet ihr das perfekte Geschenk! 🎁🍯
... Und lasst euch von abwechslungsreichen Klängen verzaubern und genießt die festliche Atmosphäre. Unsere talentierten Musiker sorgen für beste Unterhaltung und bringen euch in Weihnachtsstimmung. 🎤🎸 Wir freuen uns auf euren Besuch und darauf, gemeinsam eine unvergessliche Adventszeit zu erleben! ✨
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🎨✨ Kunst verbindet!
Am 1. Dezember um 14:00 Uhr eröffnet die Ausstellung „Kunstbrücke“ im Bruckschmiedhaus mit beeindruckenden Skulpturen von @wabatomovement. 🌿
Kunst und Kultur sind nicht nur Ausdruck von Kreativität – sie sind auch essenziell für unsere mentale Gesundheit und den gesellschaftlichen Zusammenhalt. Genau diese Verbindung liegt uns bei der Planet Bambi Stiftung am Herzen. 💚
Ein riesiges Dankeschön an das Architekturbüro Schwab, das diese inspirierende Ausstellung ermöglicht hat! 🙌
📍 Save the Date und lasst euch von der Schönheit der Kunstwerke bezaubern! Eröffung am 1.12.25 um 14.00 Uhr
#PlanetBambi #Kunstbrücke #KulturVerbindet #GesundheitDurchKunst #architektur_schwab #wabatomovement #thannhausen #kunstundkultur #gesundheit #gemeinsamstark #kunstverbindet #skulpturen #ausstellung
🎄 Oh Tannenbaum, wie grün sind deine Blätter 🎄
Auf ein letztes Adventswochenende! Am 21. & 22. Dezember steht die Natur im Mittelpunkt! 🌲✨
Was erwartet euch:
🎶 Musikalische Begleitung: Die Musikschule Krumbach und Sebastian Teichner sorgen für den passenden musikalischen Rahmen.
🎤 Musikalische Mitmachaktion: Singt mit bei unserem großen “Oh Tannenbaum”-Karaoke und lasst euch von den Jagdhornbläsern und dem AHG Grundschulchor mitreißen.
🎨 Kreativwerkstatt für Groß und Klein: Bastelt gemeinsam wunderschöne Tannenbäume und lasst eurer Kreativität freien Lauf.
Ein Fest für die ganze Familie! 👨👩👧👦
Genießt die festliche Atmosphäre, wärmt euch an unserem Glühweinstand und lasst euch von köstlichen Speisen verwöhnen. 🍷🍴
Eure Unterstützung zählt! 💖
Mit eurem Besuch unterstützt ihr lokale Vereine und Organisationen wie den Elternbeirat und den Imkerverein. Helft uns, unsere Gemeinschaft zu stärken und ein Stück Weihnachtswunder zu schaffen.
Seid dabei und erlebt die Magie der Weihnachtszeit! Wir freuen uns auf euch! 🎅✨
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🎺 Ein Trompetenstoß für unsere musikalischen Gäste! 🎺
Am 14. Dezember dürfen wir die Jagdhornbläser Krummnach begrüßen. Die Jagdhornbläser Krummnach, auch bekannt als die “Krumbacher Bläser,” sind eine traditionsreiche Gruppe, die sich bereits 1958 aus einer Handvoll Jägern gegründet hat. Seitdem haben sie sich kontinuierlich weiterentwickelt und sind bekannt für ihre musikalischen Darbietungen auf hohem Niveau. Ihre Auftritte sind geprägt von der Liebe zum Brauchtum und zur Kultur und werden die Besucher durch den urtypischen Klang ihrer Hörner eine besondere Atmosphäre bieten. 🎶✨
📅 Wann? Am 14.12.24
📍 Wo? Am Livemusik-Stand im Waldgelände der Planet Bambi Stiftung
Erlebt einen unvergesslichen Abend voller Musik, Spaß und Gemeinschaft. Zusammen mit den lokalen Vereinen und Stiftungen laden wir euch herzlich ein, dabei zu sein. Genießt leckere Speisen und Getränke und unterstützt gleichzeitig unsere Projekte vor Ort. 🍷🍴
Wir freuen uns auf euch! 😊
#Jagdhornbläser #KrumbacherBläser #Adventszeit #Livemusik #PlanetBambiStiftung #Brauchtum #Kultur #Gemeinschaft #LokaleProjekte #Weihnachtsstimmung #Musikliebe #Weihnachtsstimmung #PlanetBambiStiftung #wasserwachtthannhausen #tsgthannhausenfussball #CharityEvent #LiveMusic #UnvergesslicherAbend #Weihnachtskonzert #weihnachtsvorfreude #adventszauber #gemeinsamstark #weinachtsmarkt #musikalisch #Thannhausen #jagdhornbläser #jagdhornbläsergruppe #jagdhornbläserkrumbach
🎶 Freut euch auf unsere kleine musikalischen Gäste! 🎶
Am dritten Adventswochenende dürfen wir den AHG Grundschulchor beim Adventszauber begrüßen! Der Chor ist bekannt für seine begeisternden Auftritte und die Freude, die er in die Herzen der Zuhörer bringt. Mit einem Repertoire aus traditionellen und modernen Weihnachtsliedern werden die jungen Sängerinnen und Sänger die winterliche Stimmung perfekt untermalen. ❄️✨
📍 Wo? Am Livemusik Stand im Waldgelände der Planet Bambi Stiftung
Gemeinsam mit den lokalen Vereinen und Stiftungen laden wir euch herzlich ein, einen unvergesslichen Abend zu erleben. Neben den musikalischen Darbietungen erwartet euch ein vielfältiges Angebot an Speisen und Getränken. Und das Beste: Alle Einnahmen kommen direkt unseren lokalen Projekten zugute. 🌟
Kommt vorbei und genießt einen Abend voller Musik, Kulinarik und Gemeinschaft! 🎄🍪☕
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🎶 Applaus für unsere musikalischen Gäste! 🎶
Am 7. Dezember dürfen wir die Peitinger Alphornbläser beim Adventszauber begrüßen. Ein Alphornkonzert in der Adventszeit bringt eine besondere Atmosphäre. Die Klänge des Alphorns werden die winterliche Stimmung im Wald perfekt untermalen. ❄️✨
📅 Wann? Am 07.12.24
📍 Wo? Am Livemusik Stand im Waldgelände der Planet Bambi Stiftung
Gemeinsam mit den lokalen Vereinen und Stiftungen laden wir euch herzlich ein, einen unvergesslichen Abend zu erleben. Neben den musikalischen Darbietungen erwartet euch ein vielfältiges Angebot an Speisen und Getränken. 🍷🍴
Und das Beste: Alle Einnahmen kommen direkt unseren lokalen Projekten zugute. 💖
Wir freuen uns auf euch! 😊
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👼 Ein Engel für jeden Wunsch – ein zauberhaftes drittes Adventswochenende 👼
Am 14. & 15. Dezember tauchen wir ein in die Welt der Engel! ✨
Was erwartet euch:
Musikalische Klänge: Lasst euch von den Jagdhornbläsern und dem AHG Grundschulchor verzaubern und stimmt euch auf die Weihnachtszeit ein. 🎶
Engelhafte Akrobatik: Staunt über die graziösen Bewegungen der Akrobatik-Engel auf Stelzen – ein unvergessliches Erlebnis! 🤸♀️
Kreativwerkstatt für Groß und Klein: Bastelt gemeinsam mit anderen Kindern wunderschöne Engel und lasst eurer Kreativität freien Lauf. ✂️👼
Ein Fest für die ganze Familie! Genießt gemeinsam mit euren Lieben die festliche Atmosphäre, wärmt euch an unserem Glühweinstand und lasst euch von köstlichen Speisen verwöhnen. 🍷🍲
Eure Unterstützung zählt! Mit eurem Besuch tragt ihr dazu bei, lokale Vereine oder Organisationen wie den Elternbeirat und den Imkerverein zu unterstützen. Helft uns, unsere Gemeinschaft zu stärken und ein Stück Weihnachtswunder zu schaffen. 💖
Seid dabei und erlebt die Magie der Weihnachtszeit! Wir freuen uns auf euch! 🎄✨
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✨ Adventszauber 2024: Gemeinsam Feiern für den Guten Zweck ✨
Auf unserem diesjährigen Adventszauber wird es besonders zauberhaft: Wir freuen uns sehr, die talentierte Künstlerin Karin Schäffler kari.nrita von Porzellan Liebe bei uns zu haben. Ihre einzigartigen Porzellan-Kreationen werden unseren Adventsmarkt um eine ganz besondere Note bereichern.
Besucht uns und lasst euch von der Vielfalt und Schönheit der handgefertigten Stücke verzaubern. Es gibt so viele tolle Geschenkideen für eure Liebsten!
🌟 Und dazu feiern für den guten Zweck: 100% der Erlöse aus dem Adventszauber fließen direkt in die Arbeit der Vereine und Hilfsorganisationen, die mit uns dabei sind! 💪
📅 Markiert euch den Termin und seid dabei – feiert mit uns und unterstützt das wichtige Engagement für unsere Jüngsten! 🎁👶
An jedem Adventswochenende, samstags von 17 bis 21 Uhr und sonntags von 16 bis 20 Uhr
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Wir haben großartige Neuigkeiten für alle Musikliebhaber! 🎶✨ Bei unserem diesjährigen Adventszauber wird die Bühne rocken! 🤘 Wir freuen uns sehr, Sebastian Teichner als Live-Act begrüßen zu dürfen. 🎤 Seit seinem 14. Lebensjahr begeistert er mit seiner leidenschaftlichen Musik und hat bereits unzählige Herzen erobert. ❤️ Am 22.12. habt ihr die Chance, ihn mit seinem mitreißenden Auftritt live zu erleben! 🎉 Lasst uns gemeinsam für den guten Zweck feiern und dabei die Welt ein bisschen besser machen! 🌍💖 100% der Erlöse aus dem Adventszauber fließen direkt an die mitmachenden Vereine und Hilfsorganisationen.
Sei dabei und unterstütze dieses wichtige Projekt! 🙌 Markiert euch den Termin! 🎟️
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🎉 Im Advent für den guten Zweck! 🎉
Wir freuen uns, Euch heute einen weiteren Live Act vorstellen zu dürfen! ✨
🌟 Besonderes Highlight: Wir sind sehr stolz und froh, die lokale Berühmtheit @frauleinwunder_alexandra.joerg begrüßen zu dürfen! Alexandra hat sich 2020 beim Kultformat “The Voice of Germany” mit ihrer schönen Stimme bis zu den Sing-Offs gesungen und wird am Samstag, den 30.11.24 ab ca.19.30 Uhr und am Sontag den 01.12.24 ab ca. 18.00 Uhr, die Besucher des Adventszaubers mit Ihrer Stimme verzaubern. 🎤✨
🌟 Feiern für den guten Zweck: 100% der Erlöse aus dem Adventszauber fließen direkt in die Arbeit der Vereine und Hilfsorganisationen, die mit uns dabei sind. Gemeinsam machen wir die Welt ein bisschen besser! 💪
📅 Markiert euch den Termin und seid dabei – feiert mit uns und unterstützt das wichtige Engagement für unsere Jüngsten! 🎁👶
An jedem Adventswochenende, samstags von 17 bis 21 Uhr und sonntags von 16 bis 20 Uhr
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🥁 Trommelwirbel für unsere musikalischen Gäste! 🥁
Am 1. Adventswochenende dürfen wir die Musikvereinigung Thannhausen @mv_thannhausen beim Adventszauber begrüßen! Sie sind unsere musikalischen Stammgäste auf dem Weihnachtsmarkt und werden uns wie jedes Jahr mit ihrer stimmungsvollen Musik verzaubern. 🎤✨
Am Livemusik Stand im Waldgelände der Planet Bambi Stiftung
Gemeinsam mit den lokalen Vereinen und Stiftungen laden wir euch herzlich ein, einen unvergesslichen Abend zu erleben. Neben den musikalischen Darbietungen erwartet euch ein vielfältiges Angebot an Speisen und Getränken. 🍲🍷 Und das Beste: Alle Einnahmen kommen direkt unseren lokalen Projekten zugute. 💖
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🎉 Im Advent für den guten Zweck! 🎉 Wir freuen uns, die Zusammenarbeit von Planet Bambi mit den Kindergärten für den Adventszauber bekannt zu geben! ✨
Die Kindergärten setzen sich täglich dafür ein, Kindern eine sichere und liebevolle Umgebung zu schaffen. Ihre Arbeit ist extrem wichtig und umfasst die frühkindliche Bildung, soziale Integration und Persönlichkeitsentwicklung. Sie legen Wert auf Gesundheit, unterstützen Eltern, und bereiten Kinder spielerisch auf die Schule vor.. ❤️🎄
🌟 Feiern für den guten Zweck: 100% der Erlöse aus dem Adventszauber fließen direkt in die Arbeit der Vereine und Hilfsorganisationen, die mit uns dabei sind. Gemeinsam machen wir die Welt ein bisschen besser! 💪
📅 Markiert euch den Termin und seid dabei – feiert mit uns und unterstützt das wichtige Engagement für unsere Jüngsten! 🎁👶
An jedem Adventswochenende, samstags von 17 bis 21 Uhr und sonntags von 16 bis 20 Uhr
Dieses Jahr werden auch die Kindergärten den Besuchern eine Freude zum Lichterfest bereiten, indem sie selbstgebastelte Lichter verteilen werden. 🌟
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✨ Was für ein großartiger Banner für unseren Adventszauber! 🎄 Ein herzliches Dankeschön an Ott Media für die tolle Unterstützung.Ganz nach unserem Motto: "Wir fördern Gesundheit" möchten wir uns außerdem herzlich bei der Sankt Leonhard und der Hubertus-Apotheke bedanken. 💊🌟Und weil Strom einfach immer gebraucht wird – ein riesiges Dankeschön an Elektro Zirngiebel für euren Beitrag! ⚡🙌Gemeinsam schaffen wir eine zauberhafte Adventszeit! 💖🎅 #Adventszauber #Danke #GemeinsamStark #PlanetBambiStiftung #Gemeinschaft #Vorweihnachtszeit #GuterZweck #GemeinsamGutesTun #CharityEvent #LokaleProjekte
✨ Adventszauber 2024: Gemeinsam Feiern für den Guten Zweck ✨
Wir freuen uns, im Rahmen des diesjährigen Adventszaubers eine ganz besondere Partnerschaft anzukündigen: Planet Bambi mit Gemeinsam STARK! 🎄 Gemeinsam setzen wir uns für Inklusion, Selbstbestimmung und den Abbau von Vorurteilen ein.
@svg.gemeinsamstark2018 setzt sich für Inklusion, Selbstbestimmung und echte Teilhabe ein. Warum das wichtig ist: Durch Aufmerksamkeit und Engagement vor Ort kämpfen sie für Anerkennung und gegen jede Form von Diskriminierung.
Freiwillige der Gemeinsam STARK Gruppe werden am 2. Adventswochenende gemeinsam mit Kindern kreative Pin-Buttons basteln und ein fröhliches Spiegelmalen anbieten.
💫 Adventszauber - Gemeinsam für eine gute Sache: Alle Erlöse fließen zu 100% in die Arbeit der Vereine und Hilfsorganisationen, die an dieser Aktion beteiligt sind. Jeder Beitrag hilft! 🌟
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🎅 Lachen, Singen, frohes Sein – Nikolaus, komm tritt herein! 🎅
Lasst uns gemeinsam die besinnliche Zeit des Advents begrüßen! Das zweite Adventswochenende steht ganz im Zeichen des Nikolauses. Am 7. und 8. Dezember verwandelt sich das Waldgelände der Planet Bambi Stiftung in den Garten Nikolaus. Am Samstag besucht uns der Nikolaus persönlich. Ab 18:30 Uhr könnt ihr ihn an seinem Schlitten begrüßen. Wer dem Nikolaus keinen Besuch abstatten kann, hat die Möglichkeit, dem Nikolaus einen Brief zu schreiben, welchen er beantworten wird.
Was erwartet euch:
Musikalisches Rahmenprogramm: Die Peitinger Alphornbläser stimmen uns mit weihnachtlichen Klängen auf die besinnliche Zeit ein. 🎶
Märchenzeit: Ab 18:30 Uhr am Samstag besucht uns der Nikolaus auf seinem Schlitten. 🎅
Kreativwerkstatt: In unserer Kreativwerkstatt könnt ihr gemeinsam mit anderen Kindern tolle Nikolausbastelarbeiten erstellen. ✂️
Für das leibliche Wohl: Genießt eine Auswahl an köstlichen Speisen und Getränken wie Planet Bambi Glühwein oder eine leckere Pinsa. 🍷🍕
Ein besonderes Erlebnis für die ganze Familie!
Wusstet ihr, dass alle Einnahmen unseres Weihnachtsmarktes direkt in lokale Projekte fließen? Mit eurer Unterstützung können unsere Vereine und Stiftungen wie die TSG Thannhausen oder der Kinderschutzbund ihre wertvolle Arbeit aufrechterhalten und unsere Gemeinschaft stärken. 💖
Seid dabei und erlebt die Magie der Weihnachtszeit! Wir freuen uns auf euch! 🎄✨
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Der erste Schnee fällt im Planet Bambi Wald! Auch wenn die Bäume noch nicht ganz weiß sind, liegt eine besondere Ruhe und Vorfreude in der Luft. Bald beginnt unser Adventszauber, und wir freuen uns darauf, gemeinsam Wärme und Freude zu teilen und dabei unsere Herzensprojekte zu unterstützen. Jeder Moment zählt – lasst uns die Adventszeit gemeinsam magisch machen! ❄️✨🎄
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🎉 Im Advent für den guten Zweck! 🎉
Wir freuen uns, die Zusammenarbeit von Planet Bambi mit dem Imkerverein Thannhausen und Umgebung für den Adventszauber bekannt zu geben! ✨
Der Imkerverein Thannhausen und Umgebung setzt sich täglich dafür ein, die Bienenpopulation zu schützen und zu fördern. Bienen sind essenziell für das Ökosystem und unsere Ernährungssicherheit, da sie etwa 75% der wichtigsten Nutzpflanzen bestäuben. Ohne sie würden viele Obst- und Gemüsesorten verschwinden, was nicht nur unsere Nahrungsmittelversorgung gefährdet, sondern auch die Artenvielfalt und das Gleichgewicht in der Natur. Zudem tragen Bienen durch ihre Bestäubungsarbeit zur Stabilität des Ökosystems bei, was indirekt auch positive Auswirkungen auf das Klima hat.
❤️🎄 🌟 Feiern für den guten Zweck: 100% der Erlöse aus dem Adventszauber fließen direkt in die Arbeit der Vereine und Hilfsorganisationen, die mit uns dabei sind.
🎁🐝 An jedem Adventswochenende, Samstags von 17 bis 21 Uhr und Sonntags von 16 bis 20 Uhr
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🎉 Im Advent für den guten Zweck! 🎉
Wir freuen uns, die Zusammenarbeit von Planet Bambi mit dem Kinderschutzbund Thannhausen für den Adventszauber bekannt zu geben! ✨
Der Kinderschutzbund Thannhausen setzt sich täglich dafür ein, Kindern eine sichere und liebevolle Umgebung zu schaffen. Ihre Arbeit umfasst die Unterstützung von Familien in Krisensituationen, präventive Programme gegen Gewalt, die Förderung von Bildungsangeboten und die Begleitung von Kindern durch Mentoring-Programme. Auch organisiert der Verein wichtige Aktivitäten zur Förderung von Resilienz und sozialem Zusammenhalt. ❤️🎄
🌟 Feiern für den guten Zweck: 100% der Erlöse aus dem Adventszauber fließen direkt in die Arbeit der Vereine und Hilfsorganisationen, die mit uns dabei sind. Gemeinsam machen wir die Welt ein bisschen besser! 💪
📅 Markiert euch den Termin und seid dabei – feiert mit uns und unterstützt das wichtige Engagement für unsere Jüngsten! 🎁👶
An jedem Adventswochenende, samstags von 17 bis 21 Uhr und sonntags von 16 bis 20 Uhr
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Gemeinsam für mehr Spaß und Spiel!
Wir freuen uns, heute eine sportliche Partnerschaft im Rahmen unseres Adventszaubers vorzustellen! Die Sportschule Quiks schließt sich uns an, um gemeinsam für eine fröhliche Zukunft zu feiern.
Die Sportschule Quiks ist ein Ort, an dem Kinder und Jugendliche Spaß haben und neue Freunde finden können. Durch ihre tollen Angebote fördern sie die sportliche Aktivität, wie Bouldern, Parcours, Akrobatik und vieles mehr... von Kindern und Jugendlichen.
Jeder Euro, den wir beim Adventszauber sammeln, fließt zu 100% in die wertvolle Arbeit von den lokalten Vereinen und Organisatationen wie z.B. der Sportschule Quiks, die sich für Kinder und Jugendliche engagieren. ❤️
Zusammen schaffen wir unvergessliche Momente und eine positive Atmosphäre für unsere ganze Gemeinschaft.
Bleibt dran und freut euch auf ein buntes, fröhliches Fest für die ganze Familie! ✨ #Adventszauber #PlanetBambi #Thannhausen #GuterZweck #GemeinsamStark #sportschulequiks #gesundleben #planetbambistiftung #PlanetBambiFoundation #Weihnachtsmarkt #Adventszauber #Weihnachtsmagie #Gemeinschaft #GuterZweck #FeiernFürDenGutenZweck
🌟 Adventszauber für den guten Zweck! 🎄✨
Heute möchten wir euch einen besonderen Partner für den Adventszauber vorstellen – die Katholische Jugend Thannhausen (KJT). 💫
Die KJT leistet beeindruckende Arbeit in der Jugendarbeit und stärkt das soziale Engagement junger Menschen in der Region. ❤️ Durch kreative Projekte, soziale Aktionen und starke Werte fördert die KJT eine starke Gemeinschaft und schafft Momente, die lange in Erinnerung bleiben. 🌈💪❤️
Der gesamte Erlös des Adventszaubers fließt direkt in die Arbeit der Vereine und Organisationen, die wie die KJT jeden Tag die Welt ein bisschen besser machen – für unsere Kinder, für unsere Zukunft. 🌍✨
🌟 Seid dabei und feiert mit uns für den guten Zweck! 🌟
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📢 Adventszauber für den guten Zweck! 🎄✨
Wir freuen uns sehr, unsere Zusammenarbeit mit Klienten aus unterschiedlichen Gruppen des Dominikus-Ringeisen-Werks Ursberg für den diesjährigen Adventszauber anzukündigen! Das Dominikus-Ringeisen-Werk ist eine gemeinnützige Organisation mit einem beeindruckenden Engagement: Seit über 140 Jahren setzt sich das DRW Ursberg dafür ein, Menschen mit Behinderung eine selbstbestimmte Lebensweise und aktive Teilhabe in der Gesellschaft zu ermöglichen.
In Ursberg und darüber hinaus bietet das Werk umfassende Unterstützung und Betreuung in verschiedenen Bereichen – von Bildung und beruflicher Förderung bis hin zu therapeutischer Begleitung und integrativen Freizeitangeboten. Ziel ist es, individuelle Potenziale zu fördern und echte Inklusion zu leben. 🌍💪
🎁 Alle Erlöse des Adventszaubers gehen zu 100 % in die Arbeit der beteiligten Organisationen und Klienten des DRW Ursberg sowie weitere Vereine, die sich für Kinder, Gesundheitsprävention und Tierschutz einsetzen. Zusammen schaffen wir eine Adventszeit, die Gemeinschaft und Nächstenliebe in den Vordergrund stellt.
Lasst uns die Vorweihnachtszeit gemeinsam genießen und Gutes tun! 💫🎅
#Adventszauber #PlanetBambi #DominikusRingeisenWerk #InklusionFürAlle #CharityEvent #GemeinsamStark #GutesTun #KinderundTierschutz
☕ Heute ist Cappuccino Day! ☕
Der perfekte Moment, um eine kleine Auszeit mit einem wohltuenden Cappuccino zu genießen! Wusstet ihr, dass der Cappuccino im 17. Jahrhundert in Wien entstand? Inspiriert vom Kapuzinermönch Marco d'Aviano, der auf der Reise durch Wien seinen Kaffee mit Milch und Zucker verfeinerte, wurde das Getränk nach der Farbe der Kapuzinerkutte benannt.
Doch Cappuccino ist nicht nur Genuss pur: Die Antioxidantien im Kaffee helfen, Entzündungen zu bekämpfen und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. 💪 Eine kleine Cappuccino-Pause kann außerdem dabei helfen, Stress abzubauen und Energie zu tanken. Nehmt euch heute eine kurze Auszeit und feiert den Cappuccino! 💪🏼🤩 ☕
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🌟 Gemeinsam für den guten Zweck! 🌟
Wir freuen uns, heute eine besondere Partnerschaft im Rahmen unseres Adventszaubers vorzustellen! 🎄💫 Der Elternbeirat der Anton Höfer Grundschule in Thannhausen schließt sich uns an, um gemeinsam für eine bessere Zukunft zu feiern.
Der Elternbeirat setzt sich unermüdlich für die Interessen und das Wohl der Schulkinder ein. Durch ihre Projekte und Initiativen fördern sie nicht nur die Schulgemeinschaft, sondern stärken auch den sozialen Zusammenhalt und schaffen eine unterstützende Umgebung, in der unsere Kinder sich entfalten können. 💙👧🧒
Jeder Euro, den wir beim Adventszauber sammeln, fließt zu 100% in die wertvolle Arbeit der Vereine und Hilfsorganisationen, die mitwirken. ❤️🌍 Zusammen setzen wir uns für unsere Kinder, Gesundheit und das Wohlergehen unserer Gemeinschaft ein.
Bleibt dran und freut euch auf ein buntes, magisches Fest für die ganze Familie! 🎉✨
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🎄✨ Adventszauber 2024: Gemeinsam für den guten Zweck! ✨🎄
Wir freuen uns, eine besondere Partnerschaft bekanntzugeben: Der diesjährige Adventszauber vereint Planet Bambi mit engagierten Vereinen, die sich für das Wohl von Mensch, Natur und Tier einsetzen. 🌍❤️
Heute im Fokus: Der Tierschutzverein Thannhausen 🐾 Dieser Verein leistet wertvolle Arbeit, indem er notleidende Tiere rettet, sie medizinisch versorgt und ihnen liebevolle Pflegestellen oder ein neues Zuhause vermittelt. Neben dem Tierschutz spielt auch die Aufklärung der Bevölkerung über artgerechte Tierhaltung und Tierschutz eine zentrale Rolle. 💚
Alle Erlöse des Adventszaubers fließen zu 100% an die teilnehmenden Organisationen und Vereine! 🌟 Lasst uns gemeinsam feiern, schenken und helfen – für eine bessere Zukunft für Mensch und Tier!
📅 Markiert euch den Termin und seid dabei – für ein gemeinsames Miteinander im Zeichen des guten Zwecks!
An jedem Adventswochenende, samstags von 17 bis 21 Uhr und sonntags von 16 bis 20 Uhr #adventszauber #planetbambi #thannhausen #gemeinsamstark #miteinanderfüreinander #weihnachtsmarkt #charityweihnachtsmarkt #tierschutzvereinthannhausen #tierschutz #feiernfürdengutenzweck #spenden #helftmit #gemeinschaft
🎄✨ Adventszauber für den guten Zweck! ✨🎄
Die TSG Thannhausen Abteilung Fußball freut sich auf deinen Besuch beim Adventszauber im Märchenwald! ⚽❤️
Der Verein bietet Kindern und Jugendlichen nicht nur sportliche Aktivitäten, sondern schafft auch wertvolle Lernfelder für Teamarbeit, Fairness und Disziplin. Zudem fördert der Fußballverein ein aktives Miteinander, stärkt die soziale Bindung und schafft Raum für Begegnung – ein unschätzbarer Beitrag für die Gemeinschaft!
Durch Ihre Teilnahme und Unterstützung fließen 100% der Adventszauber-Erlöse in die wertvolle Arbeit von Vereinen und Hilfsorganisationen wie dem Fußballverein Thannhausen, die jeden Tag Positives in der Gemeinschaft bewirken. 🌟🕯️ 🎁
Jedes Adventswochenende,
Samstag von 17 bis 21 Uhr und
Sonntag von 16 bis 20 Uhr
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Vom Mund bis zum Darm unternimmt unsere Nahrung eine faszinierende Reise durch den Körper. Dabei wird sie zerkleinert, mit Verdauungssäften vermischt und in ihre Nährstoffbausteine zerlegt. Dieser Prozess ist für unsere Energieversorgung und Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
#Ernährung #Gesundheit #GesundeErnährung #planetbambi
Adventszauber 2024 - Gemeinsam für den guten Zweck! 🎄✨
Wir freuen uns, die Zusammenarbeit mit den wunderbaren Vereinen und Hilfsorganisationen für den diesjährigen Adventszauber bekannt zu geben! Heute stellen wir die Familieninsel Thannhausen vor, die sich mit Herzblut für Familien, Kinder und Senioren engagiert. ❤️
Die Familieninsel Thannhausen bietet wichtige Unterstützung für Familien in herausfordernden Lebenssituationen. Mit Angeboten wie Eltern-Kind-Gruppen, Beratungen und Freizeitaktivitäten schaffen sie einen Ort der Begegnung, des Austauschs und der Stärkung. Dabei stehen die Bedürfnisse von Kindern und ihren Familien im Mittelpunkt. 🤝
Alle Erlöse unseres Adventszaubers gehen zu 100 % in die Projekte der beteiligten Vereine und Organisationen – für eine bessere Zukunft für Kinder, Gesundheit und Gemeinschaft. 🌍💫
Feiert mit uns für den guten Zweck und lasst uns gemeinsam Gutes tun! 💖
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Gesund und lecker: Mangold-Risotto 🍚✨
Mangold ist nicht nur ein optisches Highlight in der Küche, sondern auch ein wahres Powerhouse für deine Gesundheit! 💪 Hier sind einige Gründe, warum du Mangold in deine Ernährung einbauen solltest:
🥬 Reich an Vitaminen: Mangold steckt voller Vitamin K, A und C – diese Vitamine unterstützen dein Immunsystem, fördern die Sehkraft und helfen bei der Blutgerinnung.
🥗 Stärkt Knochen und Muskeln: Dank seines hohen Gehalts an Kalzium und Magnesium ist Mangold perfekt, um deine Knochen und Muskeln zu stärken.
🍽️ Das perfekte Wohlfühlgericht: Ein cremiges Mangold-Risotto kombiniert die gesunden Eigenschaften von Mangold mit den Aromen eines herzhaften Risottos – Soulfood, das dich gleichzeitig fit hält!
🌱 Gut für die Verdauung: Mit Ballaststoffen, die deine Verdauung unterstützen, sorgt Mangold für ein angenehmes Bauchgefühl.
👉 Rezeptidee: Wie wäre es mit einem leichten, aber schmackhaften
Gesund, lecker und einfach zuzubereiten – Mangold ist ein echtes Superfood! 🌟
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Die Natur schenkt uns im Herbst eine Fülle an gesunden Köstlichkeiten. Indem wir saisonal essen, unterstützen wir nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch die Umwelt.tärke dein Immunsystem mit den Vitaminbomben des Herbstes! Obst und Gemüse der Saison versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen und schützen uns vor Erkältungen.
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✨ Adventszauber für den guten Zweck ✨
Wir freuen uns, euch heute die Wasserwacht als eine unserer Partnerorganisationen für den diesjährigen Adventszauber vorzustellen! 💙
Die Wasserwacht setzt sich seit Jahren aktiv für die Sicherheit an Gewässern ein. Sie rettet Leben durch ihre Arbeit im Wasserrettungsdienst, bei der Ausbildung von Rettungsschwimmer und durch den Einsatz in Katastrophenfällen. Mit viel Engagement fördern sie auch die Schwimmausbildung von Kindern und Jugendlichen. 🛟💧
Gemeinsam feiern wir für den guten Zweck, denn 100 % der Erlöse des Adventszaubers fließen direkt in die wichtige Arbeit der Vereine und Hilfsorganisationen wie der Wasserwacht, die sich täglich für die Gemeinschaft einsetzen.
Kommt vorbei und unterstützt lokale Projekte, die Kindern, Gesundheit und Tierschutz zugutekommen. Helft mit, unsere Region zu stärken! 🎄🎁
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Gesund und lecker: Unsere Auberginencreme ist der perfekte Snack für zwischendurch!
Entdecke die Power der Auberginen! Die cremige Auberginencreme ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine wahre Nährstoffbombe. Auberginen sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und unterstützen so euer Wohlbefinden. #gesundleben #healthylifestyle #planetbambistiftung #PlanetBambiFoundation #gesundeernährung #Thannhausen #healthyfood #healthyliving #gesundessen
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Die Vorbereitungen auf unserem Waldgelände der Planet Bambi Stiftung laufen auf Hochtouren! 🌲🌳 Einige Bäume mussten gefällt, viele neue gepflanzt und der hintere Teil des Waldes zur Obstwiese umgestaltet werden. Zudem haben wir eigene Hütten errichtet, winterfest gemacht und barrierefreie, umweltschonende Toiletten installiert. Auch das Beleuchtungs- und Tonkonzept haben wir komplett an die neuen Gegebenheiten angepasst – der Festplatz erstrahlt jetzt in neuem Glanz! ✨
Freut euch auf einen unvergesslichen Adventszauber im Zeichen der Gemeinnützigkeit! Alle Einnahmen fließen direkt in die wohltätigen Projekte der teilnehmenden Vereine und unserer Stiftung, ganz nach dem Motto:
🎉 Feiern, genießen, Gutes tun – beim Adventszauber! 🎄
Seid gespannt und bleibt dran, mehr Infos folgen bald!
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Für eine starke Zukunft im Landkreis: Planet Bambi Stiftung dankt der Bürgerstiftung
📸 Heute hatten wir die besondere Ehre, Dr. Lindenmayr, den Vorstandsvorsitzenden der Bürgerstiftung Landkreis Günzburg, bei uns willkommen zu heißen! 🙏
🎉 Ein riesiges Dankeschön für die großzügige Spende von 5.000 €, die uns die Anschaffung einer multifunktionalen Edelstahl-Werkbank ermöglicht hat. Diese hochwertige Werkbank vereint ein Doppel-Waschbecken mit einem speziellen Fach für Gemüse- und Kräutervorbereitung, eine großzügige Arbeitsfläche, eine Ceran-Kochplatte und sogar einen Werkzeug-Ablagebereich. 👩🍳🔧
Die Werkbank wird das Herzstück unserer Kinder-Kräuterwerkstatt. Hier lernen die Kinder nicht nur handwerkliche Fähigkeiten, sondern erleben auch beim Kochen, wie wichtig ein gesunder und bewusster Umgang mit Lebensmitteln ist. 🍎👩🍳
Praxis und Theorie greifen hier perfekt ineinander – vom Zubereiten frischer, gesunder Gerichte bis hin zu kreativen Projekten zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Natur. 🌿
Die Zusammenarbeit der Planet Bambi Stiftung mit der Bürgerstiftung Landkreis Günzburg ist ein herausragendes Beispiel für die Kraft lokaler Partnerschaften. Gemeinsam können wir die Zukunft unserer Region nachhaltig stärken, insbesondere durch die Förderung von Bildung, Kultur und Gesundheit für Kinder. Dank der großzügigen Unterstützung der Bürgerstiftung Landkreis Günzburg können wir unsere Workshops weiter ausbauen und den Kindern wertvolle Fähigkeiten für ihre Zukunft vermitteln. 💡
Ein herzliches Dankeschön an Dr. Lindenmayr und die Bürgerstiftung für das Vertrauen und die großartige Unterstützung für diese wertvolle Förderung unserer Arbeit!! Gemeinsam gestalten wir eine gesunde, kreative und nachhaltige Zukunft für die nächste Generation. 💚
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Herbstzeit ist Asterzeit!
Die Aster ist nicht nur ein wunderschöner Blickfang im Herbstgarten, sondern auch eine kleine Schatztruhe für unsere Gesundheit. Studien deuten darauf hin, dass die in Astern enthaltenen Inhaltsstoffe eine beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem haben und somit zu einem angenehmeren Schlaf beitragen können. Zudem wird der Aster eine antioxidative Wirkung nachgesagt, die unsere Zellen vor schädlichen freien Radikalen schützen kann. #Aster #Gesundheit #Naturheilkunde #Schlaf #Antioxidantien" #gesundleben #healthylifestyle #planetbambistiftung #PlanetBambiFoundation #gesundeernährung #Thannhausen #healthyfood #healthyliving #gesundessen #PlanetaryHealth #gesundheit #Prävention
Feiern, genießen, Gutes tun – beim Adventszauber! 🎄
Die Planet Bambi Stiftung und die Vereine aus Thannhausen und Umgebung laden euch herzlich zum Adventszauberein! ✨
An jedem Adventswochenende erwartet euch ein anderes Motto, 🍪 leckere Köstlichkeiten, 🎨 besondere Kunst von lokalen Talenten, 🎨 Kinderworkshops, 🎶 musikalische Darbietungen und eine einzigartig festliche Stimmung im Wald. 🌲
Und das Beste: Jeder Cent geht direkt in gemeinnützige Projekte vor Ort – für Kinder, Jugendliche, Gesundheit und Tierschutz. 🧒🐾 Euer Beitrag macht den Unterschied! 💫
Also, packt eure Liebsten ein und kommt vorbei! 👨👩👧👦 Lasst uns die Adventszeit gemeinsam genießen, feiern 🎉 und dabei noch Gutes tun. 💖 Mit der Planet Bambi Stiftung und den lokalen Vereinen wird's eine Vorweihnachtszeit, die in Erinnerung bleibt. 🎅 Wir freuen uns auf euch! 🤗
Stay tuned für weitere Neuigkeiten! 📲
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✨ Adventszauber 2024 – Gemeinsam und füreinander ✨
Auch dieses Jahr verwandelt sich der Planet Bambi Wald wieder in ein magisches Winterwunderland! ❄️🌲Unter dem Motto „Gemeinsam und füreinander“ laden wir euch an allen vier Adventswochenenden herzlich ein, den Zauber der Vorweihnachtszeit mit uns zu erleben. 🎄❤️
🗓 Wann? 📍 Samstags 17:00-21:00 Uhr | Sonntags 16:00-20:00 Uhr
📍 Ursbergerstr. 31, Thannhausen
Dieses Jahr steht die Gemeinnützigkeit und der Schutz unserer Natur im Mittelpunkt! 🌍🌿
Wir sind stolz darauf, dass zahlreiche lokale Vereine, Elternbeiräte, Kirchen- und Kinderschutzorganisationen sowie das Dominikus-Ringeisen-Werk aktiv an der Veranstaltung mitwirken und uns unterstützen. Zudem stehen uns der Landrat Dr. Hans Reichhart und der 1. Bürgermeister von Thannhausen Alois Held als Schirmherren zur Seite. 🙌🤝
Und das Beste: Der gesamte Erlös fließt in wohltätige Projekte – von der Förderung von Kinder- und Jugendaktivitäten über Gesundheitsprävention bis hin zum Tierschutz 🧡🐾 und Naturschutz
Deshalb haben wir die Ausstellerfläche bewusst verkleinert, um das Waldgelände zu schützen ⛑️🌲. Das macht unseren Adventszauber zu einem kleinen, feinen Spezialitätenmarkt, bei dem ausgewählte leckere Speisen, lokale Künstler und kreative Beiträge für magische Momente sorgen. 🎨✨
In den kommenden Posts werden wir euch die beteiligten Vereine und Organisationen, die dieses wunderbare Event möglich machen, genauer vorstellen. Bleibt gespannt! ✨
Seid dabei, wenn wir zusammen ein Zeichen für Miteinander und Nachhaltigkeit setzen! 🌟 Lasst euch verzaubern, genießt die besondere Atmosphäre und unterstützt gleichzeitig großartige gemeinnützige Initiativen.
Wir freuen uns auf euch! 💫
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Muskelkraft
Unsere Muskeln sind wahre Wunderwerke der Natur, denn sie ermöglichen uns unglaubliche Dinge: Laufen, springen, oder zum Beispiel tanzen
Kraftvoll heben und tragen? Mit unseren Muskeln ein Kinderspiel! Stabil stehen und aufrecht gehen? Auch das verdanken wir unserem Muskelpaket! Sie verbrennen Kalorien und halten uns warm. Und als Schutzschild schützen sie unsere Organe.
Doch damit unsere Muskeln diese großartigen Leistungen vollbringen können, brauchen sie unsere Unterstützung! Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind der Schlüssel zu starken und fitten Muskeln.
Also ran an die Gewichte (oder an den nächsten Apfel ) und zeigt euren Muskeln, was ihr drauf habt!
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Entzündungen, unreine Haut und Verdauungsprobleme? Gänseblümchen können Abhilfe schaffen, denn sie besitzen bemerkenswerte Eigenschaften, die sie schon im Mittelalter zu einer beliebten Heilpflanze machten. Ihre entzündungshemmenden und blutreinigenden Eigenschaften lindern Hautreizungen, fördern die Wundheilung und unterstützen die Verdauung.
Reich an Vitaminen, Mineralstoffen, bieten sie eine Fülle an gesundheitlichen Vorteilen.
Doch die kleinen Kraftpakete haben noch mehr zu bieten: Sie stärken das Immunsystem, wirken beruhigend und entspannend. Als Tee genossen, entfalten Gänseblümchen ihre wohltuende Wirkung besonders gut.
Nicht nur heilsam, sondern auch in der Küche vielseitig einsetzbar: sie verleihen Salaten, Desserts und anderen Gerichten eine farbenfrohe Note und frischen Geschmack.
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Wer bin ich?
Rätselstunde Wildkräuter
Heute geht es auf die Suche nach wilden Schätzen! Erkennt dieses Wildkraut anhand seiner Beschreibung ?
Welches Wildkraut bin ich?
Schreibt eure Antworten in die Kommentare!
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Unser genialer Knochenbau!
Wusstet ihr, dass unser Skelett aus über 200 Knochen besteht? Unglaublich, oder?
Aber was genau macht dieses komplexe System eigentlich in unserem Körper?
💪🏼 Stütze und Stabilität: Es ist das Gerüst unseres Körpers und gibt ihm Form und Festigkeit. So können wir aufrecht stehen, laufen, springen und tanzen.
️ ⛑️ Schutz: Unsere Knochen schützen unsere wichtigsten Organe, wie Gehirn, Lunge und Herz, wie ein Schutzschild. So sind sie zum Beispiel gut gepolstert im Brustkorb untergebracht.
🚶♀️Bewegungen: An den Knochen setzen unsere Muskeln an und ermöglichen so die vielfältigen Bewegungen, die wir ausführen können.
Ein echtes Wunderwerk der Natur!
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Bingo! 🌟 So einfach geht Klimaschutz im Alltag 🌟
Spielt mit und entdeckt, wie einfach es ist, etwas für den Planeten zu tun!
So funktioniert's:
Druckt 🖨️euch die Bingo-Kärtchen aus
Markiert 🖍️jede Aktion, die ihr in der nächsten Woche umsetzt.
Sobald ihr eine Reihe (horizontal, vertikal oder diagonal) voll habt, habt ihr Bingo❗️
Teilt eure Erfolge mit uns und inspiriert andere, mitzumachen!
Jeder kleine Schritt zählt! Gemeinsam können wir etwas für das Klima tun.
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4 saisonale Helden im Juli: Genuss trifft Gesundheit
Der Juli verwöhnt uns mit einem bunten Füllhorn an frischen, regionalen Köstlichkeiten! Welche die Stars der Saison sind und warum sie dem Körper Gutes tun, erfahrt ihr hier:
1. Heidelbeere 🫐 Die antioxidative Powerfrucht
Die kleine blaue Superfrucht steckt voller wertvoller Antioxidantien, die unsere Zellen vor freien Radikalen schützen und so Krankheiten vorbeugen können. Heidelbeeren sind zudem reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin C, Kalium und Eisen. Sie unterstützen Sehkraft, Gedächtnis und Immunsystem und wirken entzündungshemmend.
2. Blumenkohl Das vielseitige Low-Carb-Wunder
Blumenkohl erlebt gerade ein echtes Comeback! Kein Wunder, denn er ist nicht nur lecker und vielseitig, sondern auch ein echtes Nährstoffpaket. Mit wenig Kalorien und Kohlenhydraten enthält er reichlich Vitamin C, Vitamin K, Folsäure und Kalium und stärkt so unser Immunsystem, Knochen und Nerven.
3. Erdbeeren 🍓Die Sonnenschein-Vitamine
Die süßen roten Früchtchen sind nicht nur der Inbegriff des Sommers, sondern auch wahre Vitaminbomben. Sie liefern uns reichlich Vitamin C, wichtige B-Vitamine und Kalium, wirken entzündungshemmend, blutverdünnend und unterstützen die Herzgesundheit.
4. Kohlrabi: Die unterschätzte Vitamin- und Mineralstoffquelle
Kohlrabi ist ein echtes Allroundtalent in der Küche und überzeugt mit seinem milden, nussigen Geschmack. Er ist reich an Vitamin C, Vitamin K, Calcium und Kalium. Kohlrabi stärkt unser Immunsystem, Knochen und Zähne und unterstützt die Verdauung.
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Ein cremiger Augenschmaus: Rote-Beete-Risotto
Perfekt für alle Fans von erdigen Aromen und kräftigen Farben! Dieses Rote-Beete-Risotto ist nicht nur optisch ein Hingucker, sondern überzeugt auch mit seinem herzhaften Geschmack.
Rote Beete ist nicht nur lecker, sondern auch ein echtes Superfood! Vitamine, Mineralstoffe & sekundäre Pflanzenstoffe sorgen für:
🩸 Blutdruckregulation
❤️ Herz-Kreislauf-Unterstützung
⚙️ Leberfunktion und Blutbildung
🧠 Gehirnfunktion & Verdauung
💪🏼 Sportliche Leistung & Zellschutz
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Übelkeit? Diese 4 Kräuter 🌿helfen!
Verschiedene Kräuter können bei Magen-Darm-Beschwerden wahre Wunder wirken.
1. Ingwer 🫚 Ingwer ist ein wahrer Allrounder gegen Übelkeit. Egal ob Reiseübelkeit, Schwangerschaftsübelkeit oder Magen-Darm-Grippe, Ingwer kann Linderung verschaffen. Ihr könnt Ingwer als Tee, Bonbon oder in kleinen Stücken frisch verzehren.
2. Lavendel🪻Lavendel wirkt beruhigend und entspannend, was sich positiv auf Übelkeit und Magenkrämpfe auswirken kann. Ihr könnt Lavendel als Tee trinken, ätherisches Öl verwenden oder ein paar Blüten in euer Kopfkissen legen.
3. Kamille 🫖 Kamille ist bekannt für ihre entzündungslindernde und beruhigende Wirkung. Kamillentee kann bei Übelkeit, Magenkrämpfen und Blähungen helfen.
4. Minze 🍵 Pfefferminze hat einen erfrischenden Geschmack und kann bei Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden und Blähungen helfen. Ihr könnt Minze als Tee trinken oder frische Blätter kauen.
Tipp ‼️ Probiert verschiedene Kräuter aus und findet heraus, welches euch am besten hilft.
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Herzgespann: Die kraftvolle Heilpflanze für dein Wohlbefinden!🌿
Diese traditionsreiche Heilpflanze unterstützt dich auf natürliche Weise bei verschiedenen Beschwerden.
Herzgespann ist ideal bei:
Herz und Kreislauf 🫀 kann Herzrhythmusstörungen lindern und die Durchblutung fördern, hilft auch bei Bluthochdruck und leichter Herzschwäche.
Unruhe und Stress 😥Die beruhigende Wirkung lindert Nervosität, Angstzustände und Schlafstörungen. So findest du innere Ruhe und Gelassenheit.
Verdauung Herzgespann kann Magenkrämpfe, Blähungen und Durchfall lindern und unterstützt somit ein gesundes Verdauungssystem.
Anwendungsmöglichkeiten
Tee 🍵 Genieße den wohltuenden Tee aus getrockneten Blättern und Blüten.
Tinktur 🧪 Probiere die konzentrierte Kraft der Heilpflanze in Tropfenform.
Kapseln 💊Praktische Kapseln für die einfache Einnahme zwischendurch.
Wichtig: Bitte beachte, dass Herzgespann während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen wird.
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#Plastikfrei geht's auch!
Heute ist der Internationale Plastiktütenfreie Tag!
Ein guter Tag, um unsere Gewohnheiten zu hinterfragen und Plastikmüll zu reduzieren.
Wusstet ihr, dass...?
Pro Minute gehen weltweit über 11.000 Plastiktüten über die Ladentheke.
Eine Plastiktüte braucht bis zu 400 Jahre, um zu verrotten.
Plastikmüll verschmutzt unsere Meere und schadet Tieren.
Was können wir tun?
Nein zu Plastiktüten sagen und Mehrwegtaschen verwenden. ️
Obst und Gemüse unverpackt kaufen.
Auf Plastikverpackungen verzichten, wo es möglich ist.
Gemeinsam können wir etwas verändern!
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Kopfschmerzen ade mit der Kraft der Natur! Diese 4 Kräuter sind eure natürlichen Helfer:
Mädesüß enthält Salicylsäure, ein natürliches Schmerzmittel. Es kann bei Kopfschmerzen helfen und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Mädesüß kann als Tee oder als Fertigpräparat verwendet werden.
Waldmeister wirkt krampflösend und beruhigend. So kann es bei spannungsbedingten Kopfschmerzen und Migräne helfen. Waldmeister kann als Tee oder als Tinktur genutzt werden.
Baldrian ist bekannt für seine entspannende Wirkung. Er kann bei stressbedingten Kopfschmerzen und Unruhezuständen Linderung verschaffen. Baldrian kann als Tee aufgegossen oder als Kapseln eingenommen werden
Ingwer kann bei verschiedenen Kopfschmerzarten helfen, Übelkeit lindern und die Durchblutung fördern. Die scharfe Knolle wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd.
Ingwer als Tee aufgießen, Ingwerstückchen kauen oder in Gerichten verwenden.
Wichtig: Bei starken oder anhaltenden Kopfschmerzen immer einen Arzt aufsuchen.
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Vitamin C: Dein Superheld für ein strahlendes Leben!
Warum Vitamin C dein bester Freund sein sollte:
Immunsystem-Booster: Vitamin C ist dein Bodyguard gegen fiese Erkältungen und lästige Infektionen. ️
Beauty-Wunderwaffe: Strahle von innen heraus! Vitamin C fördert Kollagenbildung für faltenfreie Haut und glänzendes Haar. ✨
Antioxidant-Power: Neutralisiere freie Radikale und schütze deine Zellen vor oxidativem Stress.
Eisenaufnahme-Meister: Vitamin C hilft deinem Körper, Eisen aus der Nahrung besser aufzunehmen.
Hol dir deine Vitamin-C-Power aus:
Fruchtigem Genuss: Zitrusfrüchte, Beeren, Kiwis - die Natur hält Vitamin-C-Bomben bereit!
Gemüsevielfalt: Brokkoli, Paprika, Tomaten - auch Gemüse ist reich an Vitamin C! ️
Extra-Kick: Nahrungsergänzungsmittel können deinen Vitamin-C-Bedarf decken, falls deine Ernährung nicht genug liefert.
Sei dein eigener Superheld!
Ernähre dich ausgewogen und farbenfroh.
Genieße die Sonne - aber schütze deine Haut! ☀️️
Bewege dich ausreichend und reduziere Stress.
Achte auf ausreichend Schlaf.
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Am 21. Juni feiern wir weltweit den Internationalen Tag des Yoga!
Dieser Tag ist die perfekte Gelegenheit, die vielfältigen Vorteile von Yoga für Körper und Geist zu entdecken!
Yoga für ein starkes Körpergefühl:
Verbessert Kraft, Flexibilität und Ausdauer
Lindert Rücken- und Gelenkschmerzen ♀️
Fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel 🩸
Stärkt das Immunsystem
Yoga für ein ruhiges und ausgeglichenes Gemüt:
Reduziert Stress und Angst
Fördert Entspannung und Wohlbefinden ♀️
Verbessert Konzentration und Schlafqualität
Stärkt Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein ✨
Egal ob Yoga-Neuling oder erfahrener Yogi: Nutze diesen Tag, um dich auf die Yogamatte zu begeben und die heilende Kraft des Yogas zu spüren.
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